孩子补钙就吃它,比龙虾更鲜美,让骨骼健康发育

旅游 阿明的生活 2022-08-26 12:55

原标题:孩子补钙就吃它,比龙虾更鲜美,让骨骼健康发育

又到了吃龙虾的时节,清蒸、五香、蒜蓉不同的做法,各有风味。小编最喜欢吃蒜蓉的了,够香够入味。最近同事、朋友,聚在一起少不了吃龙虾,吃多了却想念起了大虾。

今天的这道蒜蓉蒸虾,用的不是龙虾,而是大虾。蒜蓉是关键,将蒜去皮捣碎,锅里放橄榄油,倒入蒜,用小火煮一会儿,加点蚝油、盐、糖和纯净水,再中火收汁。

大虾和龙虾相比,个头小一点更苗条更鲜嫩,可以说是虾中的小鲜肉。在夏天龙虾当道的时候,偶一尝之,与众不同。

· 食材 ·

大虾250g 蒜2个 粉丝50g 蚝油5g

纯净水130ml 料酒适量 葱末适量

辣椒适量 盐5g 油40ml 糖5g

蒜适量 橄榄油适量

Recipe

1、粉丝用热水泡30分钟后,取出备用

2、虾洗净后,开背挑虾线

3、蒜切末,下油锅爆香

4、蒜加入蚝油、盐、糖和纯净水

5、中火煮3分钟收汁

6、底部铺一层粉丝,再铺上虾

7、将剩余粉丝切段,铺于虾背之上

8、撒上蒜蓉和料酒

9、选择蒸汽模式100度蒸10分钟

10、取出后撒上辣椒和葱末,浇上一层滚油即可

—END—

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