很多人吃到“它”会吐掉,其实是好东西,一盒卖20块,排毒又瘦身

旅游 文化体育说 2022-08-26 13:00

原标题:很多人吃到“它”会吐掉,其实是好东西,一盒卖20块,排毒又瘦身

现在的生活条件跟以前相比,有了很大的提高,在吃的方面也讲究营养和健康,很多营养高价的水果,也成了大家的首要选择。

榴莲、菠萝蜜等等,现在都很受大家的欢迎,口感和味道,有人喜欢,有人闻了味道却让人喜欢不起来。就拿菠萝蜜来说,本身带有怪怪的味道,不是每个人都喜欢吃的,口感脆脆的,甜中带酸。

我家里人都比较喜欢吃它,每隔一段时间都会买一个来吃,它的全身都是宝,核也是好东西,有补中益气、滋养补虚的功效,不过很多人吃到“它”会吐掉,那真是太可惜了。

核我家吃完都会收集起来,拿它来做好吃的,味道香甜,煮熟后口感软糯,非常容易消化,下面分享一道椒盐菠萝蜜核的食谱给大家,口感特别好,一定要试试。

菠萝蜜核(椒盐)

配料:

菠萝蜜核任意用量、盐少许、黄油适量、研磨胡椒粒或者胡椒粉少许

烹饪步骤:

1.剥离菠萝蜜果肉和核

2.将菠萝蜜核清洗干净

3.锅中加入清水,煮菠萝蜜核

4.中火煮,煮沸大约15分钟

5.煮至用叉子略使劲能叉透,即可,关火。

6.捞起菠萝蜜核,用凉水冲净热气

7.去皮。煮完后的菠萝蜜核上会浮起一层小硬皮,类似蚕豆皮,剥皮留里面的肉。去皮时很滑,小心操作。

8.去皮完毕

9.切半。将每一个菠萝蜜核切成两半,尽量大小均匀。

10.切半处理完毕

11.平底锅预热,化适量黄油

12.黄油融化,放入处理好的菠萝蜜核,翻炒使黄油均匀

13.需要盖锅盖,煎炸大约5~10分钟,期间可以略翻炒以防糊锅。

14.煎炸时间到,锅内撒少许盐和胡椒,余热翻炒几下,可以出锅了!

15.另准备吸油纸,装盘吸油

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