有颗粒感的豆腐煲,鲜虾提鲜,咸鸭蛋加味,口感丰富全是蛋白质

旅游 精英游戏解说员 2022-08-26 13:05

原标题:有颗粒感的豆腐煲,鲜虾提鲜,咸鸭蛋加味,口感丰富全是蛋白质

豆腐是在平常不过的食材了,尤其是嫩豆腐,吃起来不仅有营养关键口感还特别的嫩。豆腐的做法有好几种,也可以做出来不同的味道。今天我们要学习做的是豆腐煲,里面可以添加咸蛋黄和虾仁,这样不仅看起来很有食欲,吃起来也是更加的有味道,一入口除了爽滑还有咸鸭蛋的颗粒感,其实做法相当的简单。

【菜名】咸蛋黄虾仁豆腐煲

【配料】内脂豆腐,咸鸭蛋黄,料酒,虾仁,豌豆粒,水淀粉,清水或者是高汤,适量的食盐,少许的食用油

【烹饪步骤】

首先是要买几个咸鸭蛋,要买质量好的,这样里面的蛋黄会更加好吃。将咸鸭蛋里面的蛋黄取出来,放在一个干净的小碗里面,还要淋上一些料酒,直接放在锅里面蒸十五分钟左右,或者是用微波炉直接来加热。

豆腐有好几种,我们要选择的是内脂豆腐,将内脂豆腐取出来切成小块,切好之后的豆腐块要放在盘子里面,豆腐里面是有水分的,所以要放在那里沥水。

这个时候将蒸熟的咸鸭蛋黄取出来,趁热用勺子将蛋黄压碎,尽量是压的越碎越好,这样更加细腻口感也会更好。

豌豆还需要焯水,将锅里面的清水煮开,接着将豌豆放在里面,只需要焯水两三分钟就行了,豌豆不好熟所以焯水后会更好熟,焯水后捞出来备用。

在炒菜锅里面添加适量的食用油,加热了之后将压碎的咸鸭蛋黄放在里面,用小火翻炒到冒泡的状态。

接着将虾仁倒在锅里面,翻炒变色之后添加适量的清水,要是使用高汤也可以,煮开之后还要添加少许的食盐来提味。

继续将沥水之后的豆腐块加在里面,豆腐加进去之后要先大火煮开,煮开了之后再转成小火炖几分钟,最后是将水淀粉淋进去,一边倒一边搅拌均匀,这样汤汁会变得更加浓郁,最后就是大火来收汁,收汁好了之后就可以出锅了,这样一掉美味的菜肴就做完成了。

【烹饪贴士】

豆腐一定要选择内脂豆腐,这种豆腐很嫩,吃起来的口感也很好。

咸鸭蛋黄的咸淡程度不一样,所以根据不同的咸味来选择添加多少食盐。

要是没有高汤的话就使用清水来代替,只不过高汤的味道会更加浓郁。

最后的水淀粉肯定不能少,要不然就做出来汤羹的状态了。

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