超市买挂面,别管牌子和价格,只要满足这2点,再便宜也是好面条

旅游 微微世界 2022-08-27 10:11

原标题:超市买挂面,别管牌子和价格,只要满足这2点,再便宜也是好面条

超市买挂面,别管牌子和价格,只要满足这2点,再便宜也是好面条

面条和米饭,可以说是我们最常吃的2种日常主食。我们每个人的家里,基本都会囤点面条。

像我自己懒得做饭的时候,就会简单煮碗面,加个鸡蛋,再搭配点菜,10分钟搞定,吃起来特别香,超级满足。

相信不少朋友也和我一样,平时会去超市买几包现成的挂面,在家里备着。嘴馋或者懒得炒菜做饭的时候,就随手下碗面吃,一日三餐都适合,或者晚上加班学习饿了,就煮碗清汤面充充饥。

超市里卖的挂面,给我们带来了很多方便。但随之而来的还有1个问题,货架上的面条种类那么多,不同牌子,不同价格,该如何挑选?和价格有直接关系吗?

今天,懒喵就教大家买面条,在琳琅满目的面条货架上,挑到真正的好面条。

价格不重要,俩指标是关键

买面条的时候,并不是越贵越好,千万不要专挑贵的买,不然被坑了,还傻傻不知道。

我们只需要拿起面条,看面条包装袋上的2个指标,就能判断手中的面条是否优质。

【一、看营养成分表里的钠含量】

面袋上都会标明“钠含量”

我们都知道,健康饮食要做到低盐。因此,大家基本都会注意平时炒菜放的调料盐,尽量少放,但却常常忽略很多食物中隐藏的盐分。

如果大家有关注食品包装袋上的营养成分表,就会发现有“钠含量”的身影,面条也不例外,它代表的就是这个食物在生产加工过程中,加入的食用盐量。

在买面条的时候,我们要优选无钠的挂面,或者钠含量低的挂面。

如果钠含量超过500mg/100克,说明这个面条中的盐含量不低,建议这样的面条少买少吃。

>>面条在生产的过程中,会加入食用盐(氯化钠),让面条更易于存储,更白亮且熟得快;

【二、看配料表里的钠种类】

某品牌面袋上的配料表

面条的包装袋上,都会标有配料表。优选配料表里没有食品添加剂的,如果有添加剂的话,一定不要买含有“碳酸钠”的。

碳酸钠,也叫食用碱或者苏打,碱性很高,如果摄入过多,会破坏胃液的酸碱平衡,引起消化不良。

因此,买面条的时候,不要买配料里含有“碳酸钠”的面。

>>面条在生产加工过程中,面粉会发酵,有酸性,加入钠,可以中和这些酸,还会产生二氧化碳气体,使做出来的面条更有弹性。

2个面条保存的小妙招

超市买回来的挂面,吃不完怎么保存呢?

方法非常简单,就是要保持面条的干燥性,这里跟大家分享我常用的2种方法:

【方法1】用夹子把面条的包装袋口夹紧,放在干燥通风的地方;

【方法2】把面条放入专门的面条收纳盒中,或者空置的薯片桶中。

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