今天用家里囤货做了午餐,有鱼有肉,最贵的居然是那盘韭菜炒鸡蛋

旅游 育儿的小方法 2022-08-28 12:22

原标题:今天用家里囤货做了午餐,有鱼有肉,最贵的居然是那盘韭菜炒鸡蛋

今天用家里囤货做了午餐,有鱼有肉,最贵的居然是那盘韭菜炒鸡蛋

今年从初二回了趟娘家,晚上回到自己家,到现在再没出过门。还好囤货多,每顿也能大鱼大肉的满足家人的营养和口欲。因为儿子正是长身体的时候,所以每顿饭都没糊弄过。这不22天后我还能做出大鱼大肉的午餐,看着有鱼也有肉,其实最贵的还是那盘韭菜炒鸡蛋,我里面加了我家年前囤的扇贝丁。下面我就介绍一下我家的这顿午餐!一共三个菜,一家三口吃。

【红烧偏口鱼】

所需食材如下:

偏口鱼两斤,盐适量,料酒三勺,啤酒一勺,葱一根,蒜三瓣,生抽两勺,老抽一勺,花椒适量,八角一个,干辣椒两个,姜一小块,冰糖两块

烹饪步骤如下:

第一步:把鱼去内脏和腮,刮掉表面的鳞,清洗干净放在一个大的盆中,倒入三勺料酒,适量的盐,盖上保鲜膜放在冷藏室腌制一宿。如果当天吃这步也不能少,因为这样做出来的鱼,鱼肉特别紧实并且很入味。

第二步:备好所有的辅料(花椒,八角,葱,姜,蒜,干辣椒)锅中放油(油比炒菜的要宽一点)放入辅料爆香,加入两块冰糖,生抽,老抽炒香。倒入啤酒(我这里用了一瓶)然后没用水。

第三步:锅中煮沸以后,比目鱼腌制出来的水倒掉,把比目鱼一个个的放入锅中。接着再加少一点盐就可以了,以为之前鱼用盐腌过了。最后大火收汁,出锅前撒上葱花和香菜即可。

【土豆炖鸡】

所需食材如下:

鸡半只,土豆一个大的(小的两个)葱一根,姜一小块,蒜三瓣,干辣椒两个,青椒一个,生抽两勺,老抽一勺,盐适量,糖适量,花椒适量,八角一个,啤酒一瓶。

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所有的食材,鸡剁成小块清洗干净,多清洗几遍去血水。葱切葱花,姜切片,蒜切片,干辣椒切段,土豆切滚刀块,青椒切段备用。

第二步:起锅烧油放入白糖炒至琥珀色,放入控干水的鸡块翻炒至变色,翻炒出鸡块中的水分加入葱花,蒜片,姜片,辣椒段,花椒和大料,继续翻炒均匀。

第三步:加入两勺生抽,一勺老抽继续翻炒出香味。加入土豆块继续翻炒均匀。倒入啤酒炖。炖至汤汁收干,加入适量的盐翻炒均匀!加入辣椒段翻炒至断生即可装盘上桌啦!真的是超美味!

【韭菜鸡蛋炒扇贝丁】

所需食材如下:

韭菜一把,扇贝丁适量,鸡蛋两个,糖适量,盐适量,胡椒粉适量

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所以的食材,韭菜摘干净,清洗控水,切成段。

第二步:扇贝丁洗净放入大碗中,加入两个鸡蛋,少许糖。加入两枚鸡蛋,少许胡椒粉,搅拌均匀备用。

第三步:起锅烧油,放入鸡蛋扇贝丁,炒至定型。加入少许的盐翻炒。接着加入切好的韭菜段,快速翻炒到韭菜段变软即可。

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