卷心菜,学名为“甘蓝”,是生活中常见的蔬菜,我相信每个人都吃过它。卷心菜营养价值高,富含纤维素和维生素。平时多吃卷心菜,有抗癌、改善血糖和血脂的作用。
通常每个人都会炒卷心菜,他们会搭配猪肉来让它更美味。事实上,这也是最常见和最传统的方法。接下来,我会在第一中学教你怎么做。这也是吃卷心菜的最佳方式。有两个鸡蛋,简直太美味了。让我们看看!
在做这美味的食物之前,准备一颗卷心菜、两个鸡蛋和面粉。首先,卷心菜应该清洗。卷心菜属于一种难以清洗的蔬菜。它被一个接一个地包起来。清洗时,记得把它打碎,否则很容易留下大量的农药和鸡蛋。卷心菜洗净后,切成丝。将两个鸡蛋倒入碗中,将蛋黄和蛋白混合均匀。
鸡蛋搅拌均匀后,将蛋液倒入卷心菜盘中,将鸡蛋和卷心菜丝搅拌均匀。这时,需要混合一点盐水。记住只需要少量的水,适量的盐是好的。将盐和水混合,倒入卷心菜丝和蛋液,搅拌。
为了使美味的食物更有吸引力和更开胃,你也可以加入一些红辣椒。最后,加入几勺面粉,注意不要加入太多。用太多面粉做成的美味食物相对来说比较硬,味道也很普通。这时,它需要搅拌一会儿,因为要让面粉混合在一起。
搅拌完毕以后,你可以在锅里放适量的油。一旦锅热了,把搅拌好的材料倒入锅里,把食物压平,煎到两面都是金黄色。这又甜又好吃的食物吃完了。吃过的人都说它们很好吃,他们对它上瘾了,甚至比肉更美味。吃完还想吃!
你学会了吗