开胃菜;秋葵炒鸡蛋,醋溜辣椒,农家蚕豆,糯米蒸排骨

旅游 小晨体育记 2022-08-28 12:36

原标题:开胃菜;秋葵炒鸡蛋,醋溜辣椒,农家蚕豆,糯米蒸排骨

秋葵炒鸡蛋

食材:黄秋葵、鸡蛋、红辣椒、葱花 、盐、植物油

做法:

1、秋葵和红辣椒洗净切圈 ,滚水中飞水1分钟捞出备用

2、鸡蛋打散 ,加少许盐 ,下锅炒至蛋液凝结盛出备用

3、锅内放入适量的食油 ,开中火 ,锅热倒入黄秋葵圈炒几下,加入适量的盐炒30秒左右 , 加入鸡蛋继续炒 ,然后加入适量的葱花炒均匀即可。

醋溜辣椒

【食材准备】薄皮青椒240克、酱油2茶匙、醋数滴、盐适量、糖1茶匙、蚝油1茶匙

【做法】

1、将青椒去籽,切成滚刀块

2、碗中放入酱油、蚝油、糖、醋、盐、适量的水,搅拌成调味汁

3、锅中倒入适量食用油,烧至8成熟后下入青椒,稍微过一下油,然后快速翻炒。

4、把调好的酱汁倒入锅内翻炒至表层像虎皮一样微皱、发软,味道更佳。

农家蚕豆

用料:蚕豆165g,薄荷120g,干辣椒5个,盐适量

做法:

1.根据人数准备好适量的蔬菜,干辣椒切小段。

2.蚕豆用清水煮熟。

3.少许油炒软薄荷,之后铲起备用。

4.1汤匙油翻炒干辣椒。

5.加入蚕豆。

6.加入薄荷和适量盐,拌匀就可以起锅了。

糯米蒸排骨

用料:猪肋排500克、长糯米100克、盐1/2小匙、生抽1大匙、蚝油2大匙、豆腐乳1块、花生酱2小匙、鸡精1/4小匙、姜片3片、大葱片3片、五香粉1/16小匙、芝麻香油1大匙、玉米淀粉1大匙

做法:

1、排骨斩成100mm长度,在肉的表面割上几刀以方便入味

2、长糯米用冷水提前浸泡一晚

3、取一大碗,在碗内放入盐,生抽,蚝油,豆腐乳,花生酱,鸡精,五香粉,芝麻香油,葱,姜调匀。放入排骨并用手抓匀,后加入一大匙玉米淀粉拌匀

4、将腌好的排骨包上保鲜膜,移入冰箱冷藏3小时以上,能腌制过夜更入味

5、将提前浸泡好的糯米沥干水分,加入少许盐调味。在排骨表面均匀的粘上一层糯米,用双手把糯米轻轻的拍在排骨上

6、盘子上刷上一层薄薄的植物油,将粘好的排骨排放在盘子上

7、蒸锅上放入水,水开后放入排骨,加盖大火蒸90分钟。(我还没试过压力锅行不行,下回试了回来汇报)蒸排骨的时间比较长,中途可能要往蒸锅里加一次水,以免水烧干了

8、出锅后,在表面洒上少许香葱碎和红椒碎装饰即可。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐