槐花炒鸡蛋,别直接下锅炒,多加这2步,花香不流失,滑嫩营养足

旅游 细节看汽车 2022-08-28 12:42

原标题:槐花炒鸡蛋,别直接下锅炒,多加这2步,花香不流失,滑嫩营养足

四月最不能错过的应季食材一定非槐花莫属了,新鲜的槐花清香幼嫩,别提有多馋人了,槐花盛开的季节,家家户户都会把这道美食端上桌,和家人一起品尝春天的滋味。

槐花味道清香,简单烹饪就特别好吃了,常见的做法有槐花麦饭、槐花炒鸡蛋、槐花饺子和槐花饼等,这些做法都能够品尝出四溢的花香,十分美味。

很多人在炒槐花鸡蛋时,习惯把槐花直接放入锅里炒,这样炒出来的槐花颜色发黄还软塌,香味和营养都流失了大半,想要把槐花鸡蛋炒得好吃,可以多加2个小步骤,炒好的菜肴口感滑嫩,花香浓郁,端上桌家人抢着吃。下面,咱们就一起来看看槐花炒鸡蛋的具体制作方法吧,喜欢的可以尝试一下呦。

【槐花炒鸡蛋】的具体制作方法

【食材准备】:

槐花、鸡蛋、枸杞、盐、糖、白胡椒

【制作步骤】:

1、新鲜的槐花里有很多树叶、树枝等杂质,如果不处理干净十分影响口感,所以在炒槐花鸡蛋前一定要把槐花彻底处理干净,挑去杂质的槐花用淡盐水淘洗几遍,这样吃着就干净又放心了。

2、锅中烧热足量清水,水中加入少许盐和油,水开后把洗干净的槐花倒入水中,焯烫1分钟左右,看到槐花的颜色微微发绿,就可以捞出过凉了,这样提前把槐花焯烫一下,可以大大缩短炒制的时间,使花香和营养不流失,这也是炒槐花鸡蛋的第一个小窍门。槐花焯烫好后捞出过凉,用手轻轻抓几下,攥出多余的水分后备用。

3、鸡蛋打入大盘中,加入少许盐和白胡椒调味去腥,蛋液搅打均匀后,把准备好的槐花倒入盘中,和蛋液一起混合均匀,炒槐花鸡蛋的另一个小窍门就是把槐花和鸡蛋同时倒入锅中炒,这样炒出来的鸡蛋口感嫩滑,槐花清香不发黄。

4、锅中倒入食用油,油热后把准备好的槐花鸡蛋一起倒入锅中,不要着急翻炒,可以轻轻晃动锅柄,使蛋液自然定型。看到一面蛋液凝固后,把蛋饼整个翻面,使蛋饼两面都炒至微微金黄。

5、蛋液基本炒熟后,把洗干净的枸杞放入锅中,再加入少许糖提鲜,用锅铲翻炒几下,把蛋饼炒成大块即可,整个炒制的过程要注意控制火候,不要把鸡蛋炒得过老,尽量保持嫩滑的状态,这样炒出来的槐花鸡蛋会特别好吃。

这样一盘清香滑嫩的槐花炒鸡蛋就做好了,菜肴端上桌瞬间就满屋飘香,这样炒出来的槐花口感鲜嫩香气十足,连吃几口也不会觉得腻,比大鱼大肉还要受欢迎。在炒槐花鸡蛋的时候不要把食材直接放入锅中炒,槐花先焯一下水,和蛋液拌匀再下锅,做到这两点,厨房新手也能炒出和大厨一样的好味道。

春夏之交,正是吃槐花的好时候,遇见了千万别手软,槐花清淡营养足,好吃不上火,特别是吃多了油腻重口味的饭菜,更要吃这盘槐花炒鸡蛋,解腻润燥,全家喜欢,你也快试试吧!

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