暖胃的子姜炒兔肉,开胃下饭,巴适得板
其实,在日常生活之中,一到经期,很多女生都有痛经的毛病,不仅如此,很多女生常年也是体温较低。其实,适当地吃一些嫩姜,可以暖胃暖宫,让部分女生不再怕冷。尤其在春夏季节,很多人都有泡嫩姜吃的习惯。可鲜为人知的是,和辣味比较重的老姜相比,仔姜明显更适合用来炒菜吃。
到了秋冬季节,如果你还比较喜欢吃仔姜的话,不如做一道高蛋白质的仔姜炒兔肉。在这道菜之中,仔姜的甜辣口感反而会让兔肉的口感变得更好,那味道简直不要太巴适啊!相当于其他的肉类来说,兔肉本身就是低脂肪和低胆固醇的,哪怕是一些三高患者,都可以适当吃一些兔肉来补身体的。如果嘴馋了,也不想花大价钱在外面来买着吃,大家不妨去菜市场买几斤仔姜做一道开胃下饭的子姜炒兔肉,相信这道菜肯定会让你惊艳不已。
【菜品】:仔姜炒兔肉
【烹饪食材】:少许香葱末,200克嫩一点的仔姜,1小把麻椒,适量的食用油,300克剥皮的新鲜兔肉,2根尖椒,2勺剁椒,3瓣大蒜,1勺生抽和料酒,半勺生抽。喜欢吃仔姜的话,可以多准备一点。
【烹饪步骤】:
把兔肉放在无水无油的案板上,用镊子剔除不能吃的筋膜,清洗干净之后,把兔肉切成小块,放入一个盘子之中,加入一勺料酒,以去除兔肉的腥味。
2、我们需要切出一些蒜末和仔姜片,另外,清洗干净的尖椒也需要切除蒂部,去除辣椒籽,然后改刀切成小丁。注意,青椒块和姜片的大小最好和兔肉保持一致。
3、取锅烧油,倒入多一点的食用油,等油温到8成热左右,趁着逐渐上升的锅气,迅速倒入处理过的兔肉。
4、用筷子让兔肉分散开来,煸炒两分钟之后,沥一下油分,就可以把它捞出来,放在一边备用。
5、炒锅里倒入少许食用油,油热之后,加入切好的嫩姜丝,蒜末和葱末,最后放入麻椒,快速翻炒出香味之后,加入一大勺剁椒和适量的料酒。
6、放入之前炸好的兔肉,再来一些盐和生抽,翻炒两分钟。由于剁椒和生抽里都有盐分,所以不需要另外放盐。
7、加入切好的青椒丁,再次翻炒一分钟之后,撒点香葱末,好吃的仔姜炒兔肉就做好了。
【烹饪小贴士】:
1、在这道菜之中,建议大家用口感不太辣的仔姜,而不是适合煲汤的老姜。当然,如果家里有泡姜的话,也是可以放一点的。
2、如果想要让兔肉的肉质变得更鲜嫩,可以把剁好的兔肉放入盘子里,加入少许料酒、食用油和淀粉,抓拌均匀之后,让兔肉腌制十五分钟。
3、如果比较能吃辣的话,大家也可以放一些干辣椒段,让这道菜的辣味变得更加突出。
4、仔姜可以切成块,也可以切成丝或者是切成片,这个可以根据大家的喜好去定。