牛肉不要炒着吃了,加1包榨菜这样做,营养口感好,全家人都爱吃

旅游 小兴聊星座 2022-08-28 12:47

原标题:牛肉不要炒着吃了,加1包榨菜这样做,营养口感好,全家人都爱吃

大家好!我是目目妈妈。好吃有道,才能成就健康!用营养健康美食开启日复一日的生活,一切将会越来越好!无论你是厨房新人,还是厨艺大神,我们一起“在家开饭”,更营养,更健康哦~

广东的天气也一天比一天凉了,大家早晚出门应该也都多披件外套了吧?不过中午的太阳还是挺大的。这正是个乱穿衣服的季节,现在大街上有穿短袖的,也有穿薄棉袄的,其实无论怎么穿,只要自己保暖舒适不生病就好,而且除了衣服,我们在日常饮食上也要多多注意,比如多吃牛肉也是个不错的选择,牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇含量却比猪肉低,也是养胃益气,强壮身体的佳口,自古就有”牛肉补气,功同黄芪“之说。

我们家在秋冬季节吃牛肉还是比较多的,炒牛肉、牛肉(腩)炖萝卜、牛肉火锅、煎牛排,每一样都喜欢。

寒凉天气正适合吃牛肉,今天就分享一道我们广东人的最经典家常做法:榨菜丝蒸牛肉,既下饭,又可配面条吃,口感滑嫩,味道鲜香,特别好吃!

榨菜蒸牛肉,从小就特别喜欢吃!记得第一次吃这道菜的时候就被晶莹剔透的牛肉给吸引住了,吃上一块,牛肉无比的嫩滑,榨菜爽脆……根本停不下筷子。吃不完的汤汁,热一热,拌饭吃或淋面条上,特别香!

下面就将这道广东家常版榨菜丝蒸牛肉的详细做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来,试着做给家人吃哦~

【榨菜丝蒸牛肉】

食材:牛肉300克,榨菜1包,生姜1块,小辣椒1个,生抽1勺,蚝油半勺,淀粉1勺,白砂糖、胡椒粉和食用油各适量。

做法步骤:

1.生姜切丝,小辣椒切粒备用。

2.牛肉清洗干净,切薄片,注意要横(逆)纹切,这样蒸出来的牛肉不会老。

3.再来调一份淀粉水,一勺清水里加入1勺淀粉,搅拌调至浓稠适中的状态,放置一旁备用。

4.牛肉片里加入姜丝、小辣椒粒、1勺生抽、半勺蚝油、适量的白砂糖和胡椒粉,再倒入淀粉水,搅拌均匀,最后加入适量的食用油,再次搅拌均匀腌制20分钟入味。

5.准备1包榨菜,根据个人的喜好选择酱香、麻辣或其它口味都可以,直接倒出来无需清洗,装到一个干净的碟子里打散备用。

6.将腌制好的牛肉平铺至榨菜丝上面,尽量摊平,保证均匀受热。

7.锅中烧开水后,上锅大火蒸5分钟。

8.时间到,马上出锅!撒上葱花点缀一下~

——目目说——

牛肉要选择没有筋的,切记要横纹切薄片。由于榨菜丝已经带咸味,所要牛肉调味时不要加盐,反而可以多加一点儿白砂糖提鲜。腌制牛肉时加入淀粉水,口感会更嫩滑。一定要把握好蒸牛肉的时间,时间过长肉质变老影响口感。蒸牛肉的配菜可以换为土豆、萝卜或者自己喜欢的其它食材。

蒸好的榨菜丝牛肉原汁原味,牛肉嫩滑一点都不老,榨菜丝味道也特别鲜香爽脆,汤汁拌饭都能吃两碗!或者用汤汁捞上一大碗面条,那美味,让人垂涎三尺,太香了!喜欢这款广东家常版榨菜丝蒸牛肉的朋友,就赶紧试试吧!

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