老公做豆角炒杏鲍菇,竟然还用水煮,又嫩又鲜,上桌全家抢着吃

旅游 爱运动的一天 2022-08-28 12:54

原标题:老公做豆角炒杏鲍菇,竟然还用水煮,又嫩又鲜,上桌全家抢着吃

这是一道非常营养又健康的菜,嫩炒豆角杏鲍菇!

今儿这菜是老公做的,平常我们炒这菜肯定直接炒,但他的做法不一样,把豆角和杏鲍菇先煮,这个新鲜,不知道啥味?

成品一上桌光看颜色就非常的诱人,看着就有食欲,赶紧尝尝,豆角脆嫩脆嫩的,杏鲍菇有点小筋道,没放肉还挺香,特别的鲜美,一问,才知道放了蚝油,我说呢,怎么这么好吃。

杏鲍菇,抗癌降压,还美容哦,经常吃最好!

文中图文详解,文末小贴士,仔细看哦!

【嫩炒豆角杏鲍菇】

食材:豆角170g,杏鲍菇100g,蚝油2勺,味极鲜酱油1勺,老抽半勺,大蒜4瓣,盐适量,植物油适量,水淀粉适量

做法:

1 备好食材。豆角去筋洗净;杏鲍菇洗净

2 杏鲍菇切10厘米左右的长度,跟豆角粗细差不多的条;豆角掰成10厘米长的段;大蒜切片

3 锅内加水放少许盐,几滴植物油,烧开后下豆角和杏鲍菇,煮至豆角熟透后捞出控水备用

4 油温4成热,下蒜片,炒出香味后放入蚝油、酱油、老抽

5 放入豆角和杏鲍菇,加盐,翻炒均匀

6 加水淀粉勾芡,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 豆角煮熟再炒非常嫩,颜色也漂亮,但是一定煮熟透,不熟会有毒

2 蚝油的加入这菜非常的鲜

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