哈喽,大家好,又到了小编给你们分享美食的时候了,今天小编给你们分享一道怎样的美食呢,这道美食吃起来的味道是非常美味的,它的名字就叫做辣椒炒鸡丁,辣椒炒鸡丁在我们日常生活中是特别受人喜爱的,并且做出来的是特别好吃的,小编就特别喜欢吃这样一道辣椒炒鸡丁,平常在家没事的时候就会制作这样一道美食,不仅可以做给自己吃,而且还可以做给家人吃。
鸡肉营养物质也是比较丰富的,并且鸡肉中的蛋白质含量比较高,但是它的脂肪含量又比较低,所以对于想要保持完美身材的人来说,又是比较好的,并且我们往鸡肉中加入了适量的青椒和红椒之后,味道会更加的香辣可口,并且色泽也会更加的鲜艳,让人看着就有胃口,如果你也喜欢吃这样一道辣椒炒鸡丁的话,就跟着小编做起来吧。
准备食材:
鸡胸肉300克,生姜20克,香葱20克,大蒜20克,青椒50克,红椒50克,料酒10克,淀粉10克,生抽10克,老抽10克,蚝油10克,盐5克,糖5克。
做法步骤:
1.首先我们把鸡胸肉用清水清洗干净放在砧板上面,切成小丁,大约在1~2厘米左右,然后把切好的肉丁放入盘中备用,接下来再把香葱切成葱花,生姜切成姜末,大蒜切成蒜末,青椒和红椒全部去蒂去籽,切成小块,放入盘中备用。接下来把鸡胸肉中加入适量的生抽,料酒,淀粉,然后用手抓匀腌制15分钟左右,让鸡肉更加入味。
2.接下来起锅烧油,将锅中放入适量食用油,油温烧热之后把鸡丁放入锅中翻炒,到鸡丁炒至变色,我们便可以下入适量的葱姜蒜爆香,爆香之后你便可以闻到诱人的香味,等到鸡肉充分吸收这些配料的香味之后,接下来再往锅中加入适量的蚝油,老抽,接下来再加入适量的糖和盐来调味。
3.翻炒片刻之后,我们就可以把开始切好的青椒和红椒放入锅中和鸡丁一起翻炒,翻炒过程中往锅中加入适量的开水,继续翻炒几分钟,等到你认为这道辣椒炒鸡丁已经完全炒熟,并且完全炒香之后,接下来我们就可以把这道辣椒炒鸡丁盛出来装盘了。装盘之后,我们就可以开始品尝这道美食,吃起来的味道是非常鲜嫩的,让人吃了还想吃,并且用鸡丁拌饭吃也是比较下饭的一个选择。