蜜汁鸡翅
只需要一口平底锅，鸡翅外焦里嫩，甜蜜多汁，口感丰富
用料：
鸡翅 10个，姜 2片，蜂蜜 2勺，生抽 2勺，料酒 2勺，老抽 1勺
步骤 1
鸡翅洗干净背面划两刀
步骤 2
鸡翅放入碗内，放入姜片和葱段，加入2勺生抽、2勺料酒、1勺老抽
步骤 3
抓匀腌制3小时以上（腌制一夜更入味）
步骤 4
一碗温水中加入两勺蜂蜜，搅拌成蜂蜜水备用
步骤 5
锅内放油，放入鸡翅
步骤 6
小火慢煎，煎制两面金黄即可
步骤 7
倒入蜂蜜水，大火收汁
步骤 8
外焦里嫩，好吃到舔手指～
洋葱胡萝卜炒牛柳，我们的牛排这么吃
牛排经常一不小心就煎老了，切吧切吧炒一炒，又嫩又滑，加上洋葱蔬菜，营养满分
用料：
牛排 1块，胡萝卜 1根，洋葱 半个，青椒 半个，牛排调味料 半勺，蒜 3-4瓣，姜 2-3片，糖、盐 适量，生抽 适量
洋葱胡萝卜炒牛柳，我们的牛排这么吃的做法步骤
步骤 1
准备好原料。
步骤 2
牛排切成大小均匀的条。
步骤 3
加入牛排调料（没有可以用胡椒粉、少量糖盐）代替，拌匀。
步骤 4
加入淀粉少量水拌匀
步骤 5
加一勺油拌匀，腌制。
步骤 6
处理配菜，洋葱切丝、青椒切丝，胡萝卜切片，姜蒜切碎。
步骤 7
热锅凉油，放入腌好的牛肉滑散，即刻盛起备用。
步骤 8
姜蒜洋葱一起入锅翻炒
步骤 9
放入胡萝卜继续翻炒。
步骤 10
炒至胡萝卜洋葱断生，放入青椒翻炒，加少许生抽、盐调味。
步骤 11
放入牛肉翻炒，适量洒点水。
步骤 12
出锅。
步骤 13
牛肉鲜嫩，洋葱胡萝卜都很入味。
步骤 14
吃起来～