青椒炒蛋时,先别着急倒油,多加一步,青椒香鸡蛋嫩,一盘不够吃

旅游 情感多了解 2022-08-28 13:10

原标题:青椒炒蛋时,先别着急倒油,多加一步,青椒香鸡蛋嫩,一盘不够吃

导读:做青椒炒蛋时,别着急倒油,先做这一步,出锅又香又嫩,好吃下饭。

一日三餐每顿都要吃,有时候不必精心准备大鱼大肉,简单的小炒菜野很受家人的欢迎。娟妈妈时常因为没有时间买食材,就会在家里常备一些可以储存较长时间的鸡蛋、青椒以及一些干货食材。偶尔时间不足就会用它们做一道快手炒菜,就比如青椒炒蛋。它的做法简单快手,三两下就能搞定一盘,家人可以很快吃上鲜美可可的饭菜。

经常做菜熟能生巧,偶尔也会悟出一些小窍门,就比如这个青椒炒蛋,以前每次炒的时候总有些湿乎乎炒不干的感觉,炒出来的青椒还有一些青腥味,鲜味也少了。后来炒的次数多了就发现,这些湿乎乎的水都是用青椒里面炒出来的。于是娟妈在制作时就注意了一下,每次将青椒切碎后,不急着倒油煸,而是先将青椒放入锅中干煸至水分蒸发,然后再倒适量油煸炒一下,最后倒入鸡蛋液翻炒至凝固就可以了。这样做好的青椒炒蛋就不有炒不干的水分了,吃起来没了青椒的腥味,鸡蛋吃起来又香又嫩,还很下饭呢。

青椒炒鸡蛋不仅做法简单,营搭配也很丰富,鸡蛋含有多种卵磷脂、蛋白质,而青椒的维C含量也很高,隔三差五炒一盘,家人爱吃营养高,青椒炒蛋是,先别着急倒油,多加一步,青椒香鸡蛋嫩,一盘不够吃。下面教大家具体做法。

【青椒炒蛋】

食材:鸡蛋5个,青胡椒4根,洋葱半个,盐两克,鸡精一克。

做法

1、鸡蛋打入碗中,放入两克盐、一克鸡精搅拌至调料融化。青椒切碎,洋葱切碎备用。

2、锅烧热不放油,然后将青椒放入锅中,中小火煸至青椒表面微微起皮水分蒸发即可。

3、煸好的青椒用铲子推至一旁,再倒半勺植物油烧热,然后将洋葱放入油中煸香,最后将蛋液沿着边缘淋入锅中。

4、蛋液进锅以后,将底部煎至定型,然后翻面继续煎至微黄,最后用铲子打散就可以出锅了。

青椒炒蛋这道菜既家常又营养,但是要想炒的好吃,这些小窍门也是必不可少的,大家如果认同这个做法,可以自己在家试一试哦。

娟妈妈有话说

青椒煸好之后,还要倒少量油再将青椒和洋葱爆香一下,出锅味道就很香了。

今天的“青椒炒蛋”分享到这里就结束了,如果你也喜欢,记得收藏、分享给身边的朋友,让我们下期再见!

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