暑假回去给家人做的这道干锅兔子肉,特别香,孩子们抢着吃!

旅游 恋尚我家 2022-08-29 21:45

原标题:暑假回去给家人做的这道干锅兔子肉,特别香,孩子们抢着吃!

暑假回去给家人做的这道干锅兔子肉,特别香,孩子们抢着吃!

暑假回重庆时正是高温天气,外面太热,宁愿自己在家做饭也不想出去吃大餐,还好孩子们喜欢吃我做的饭。今天分享一道暑假给家人做的干锅兔子肉,配上洋葱和芹菜,老爸也很喜欢。

宋代苏颂说:“兔处处有之,为食品之上味”,兔肉肉质细嫩,味道鲜美,为高蛋白质低脂肪肉类,是心血管和肥胖者理想的保健肉,在日本被称为“美容肉”而备受青睐,因而是女性保持苗条身材的首选食品。兔子肉能补中益气,凉血解毒,健脾益胃,夏秋季吃兔子也是不错的选择。

兔子肉本身有点腥,一般红烧或烤着吃,加上麻辣的调料,下饭下酒都不错。下面分享暑假回去做的干锅兔子肉,希望大家喜欢。

1、备调料:姜片、葱段、淀粉、花椒、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、白糖少许,麻辣火锅底料、郫县豆瓣酱少许、大蒜切块、鸡蛋清一个。

2、配菜:洋葱、芹菜、辣椒。配菜还可以配上土豆片、莴笋、胡萝卜等。不过洋葱和芹菜去腥效果好,同时对心血管也有好处,因而老爸是特别喜欢的。

3、兔子肉买回来后,切成小块,放白酒和盐抓洗几次去掉血水,然后放入姜片、葱段,胡椒、盐、花椒抓入味,再放入鸡蛋清、红薯淀粉拌均匀后,放置20分钟。

4、锅烧热,倒入菜籽油,烧到六七成热,分次放入兔子肉,炸到金黄色捞出备用。

如果配菜有土豆片,也要先炸熟备用,这样土豆才会香。

5、另起锅,烧热,放油,放姜片、葱段、花椒、火锅底料一小块、郫豆瓣酱小火炒香。放入炸好的兔子肉,开大火翻炒入味,放料酒翻炒。

6、放入配菜洋葱、芹菜、青椒等,放盐调味,翻炒到配菜熟了,放胡椒粉少许,白糖少许,香油,鸡精等翻炒均匀出锅。

这道菜不是很辣,兔子肉特别香入味,洋葱淡淡的甜,口感特别好。是一道最下饭的菜,孩子也是特别喜欢吃,有空的话你也可以做给家人吃。

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