豆芽和“它”一起炒，美容抗衰老，毒素没了，腰也越变越细
俗话说人世间唯有爱与美食不可辜负，但是很多时候，人生还是要回归最平淡的生活，比如为一日三餐犯愁，尤其是家里有小孩子，作为家里厨房的掌勺人，总是要为了大家的胃口担忧。这不夏天又要来了，相信不少的人又在为给孩子做什么菜而苦恼了，那么今天我就给大家介绍一道菜，可谓是老少皆宜哦！
不知大家平常是否爱吃豆芽，我们家里吃得挺多，老妈平常就是一个爱动脑筋的人，每天做菜都变着法子为我们提供各种美味，让我们吃得超级满足。豆芽吃腻了，于是老妈就用豆芽和木耳一起炒，没想到口感立马就变得美味了不少。
豆芽的热量很低，是一道减肥的佳品，排出体内的毒素，能够让你越吃越瘦，其实豆芽还具有美容抗衰老的功效呢！而木耳的营养价值也不可小觑，木耳可荤可素，吃起来也是特别的清淡，具有补血、活血、降血压的功效，而且常吃木耳还能延缓衰老呢！
那么接下来小编就给大家简单介绍下这道菜的做法，首先准备好食材:木耳、豆芽、青椒、大蒜、食盐、食用油，接着将木耳用清水加入食醋进行浸泡十分钟，随后将豆芽洗干净沥干水分，将青椒和大蒜洗干净切好。
一切准备就绪就可以开炒啦！热锅烧油，放入大蒜爆香，大家可以先炒豆芽，随后再炒木耳，最后将青椒炒熟，加入食盐进行翻炒一分钟就可以出锅了。
怎么样？你是否学会了呢？大家不妨多做这道菜吃哦！