菜谱:茭白炒肉丝,田园木须肉,干锅香辣虾,五花肉爆炒花菜

旅游 咚咚锵美食 2022-08-27 15:25

原标题:菜谱:茭白炒肉丝,田园木须肉,干锅香辣虾,五花肉爆炒花菜

茭白炒肉丝

做法:

第一步:准备食材调料,茭白 /猪瘦肉 /胡萝卜切丝/姜蒜切细碎/葱切葱花/蚝油/生抽 /鸡精 / 盐 /白糖,茭白根部去老皮,青椒,红椒切薄片,瘦肉切片,瘦肉片切丝

第二步:放地瓜粉,料酒,葱花把瘦肉丝用手抓匀腌制15分钟,锅里放油烧热,把腌好的肉丝下锅翻炒至变色捞起装盘

第三步:锅里留底油,把姜蒜粒先下锅炒出香味,再放入茭白丝下锅炒至变软,放入调味料,盐,蚝油,生抽,鸡精翻炒均匀后,最后放入炒好的瘦肉丝再次翻炒均匀,撒入白糖,葱花,起锅装盘,撒点葱花,简单又美味的茭白炒肉丝就做好咯!

田园木须肉

材料:瘦肉300克,木耳1把,胡萝卜1根,黄瓜1根,大蒜两瓣,生姜1段,生抽1汤匙,盐2克,生粉若干,料酒1汤匙,清水适量。

方法:

1. 食材全部切好备用,鸡蛋敲入碗中,瘦肉切成薄片。

2. 加入1汤匙的料酒,2克盐,1汤匙生粉和适量的清水,把肉片搅拌上劲,腌制片刻。

3. 准备酱汁一汤匙,生抽一汤匙,生粉,适量清水调至成水淀粉备用。

4. 鸡蛋液中加入少许清水,搅拌均匀。这样炒出来的鸡蛋特别嫩。

5. 锅中重新热油,葱、姜、蒜小火爆香,倒入瘦肉后炒至变色。

6. 倒入胡萝卜丝和木耳翻炒至变软,然后倒入黄瓜,大火翻炒。

7. 加入酱汁,大火煮开收汁,最后加盐调味盛出来,美味完成。

干锅香辣虾

用料

虾500克,土豆,水芹,姜,蒜,花生,香菜,干辣椒,花椒,麻辣酱25克,料酒少许

做法:

1.虾去头同时顺势将肠线抽出洗净,用盐、料酒腌制片刻。

2.水芹去叶留梗切寸断,香菜也切断,土豆切细条用水清洗掉淀粉,沥干用餐巾纸擦干水分;花生也洗下同样用餐巾纸将水分拭去,热锅冷油,小火,放入花生炸熟沥干盛出。

3.蒜切片,姜切丝待用。

4.土豆也炸下。

5.虾腌制后也将表面多余水分拭去,热锅热油炸过盛出。

6.洗净锅小火放入姜蒜、干辣椒和花椒爆香。

7.加入李锦记四川麻辣酱炒香。

8.接着加入炸过的虾大火快速翻炒均匀。

9.加入土豆条和水芹,翻炒入味。

10.烹入少许料酒、鱼露,撒入炸花生和香菜段翻炒均匀即可。

五花肉爆炒花菜

用料:花菜、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱(可不放)、盐、生抽

做法:

1、五花肉切片,蒜切片,辣椒切圈圈,花菜用刀破开成4片,用手掰下来一朵朵的花,尽量小一些,泡盐水

2、洗干净后控干水分,烧一锅水加入几滴油,沸腾后放入花菜煮20秒左右捞出来沥干水分!

3、少许油干煸五花肉,先炒五花肉是为了将肥油逼出来。一是五花肉不会太油腻,二是煎了的五花肉很香脆好吃,三是五花肉的油爆香花菜,花菜更好吃呢

4、五花肉捞出来,倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖,开中火,隔30秒左右翻一次,花菜炒的稍微7成熟

5、油锅爆香姜蒜辣椒,倒入花菜继续翻炒,加小勺豆瓣酱,盐,生抽,继续炒干一点后出锅。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐