菜谱,酱香小炒茄丁,黄焖小黄鱼,腊肉炒香干

旅游 运势来介绍 2022-08-27 15:25

原标题:菜谱,酱香小炒茄丁,黄焖小黄鱼,腊肉炒香干

黄焖小黄鱼

原料:小黄鱼350克,千叶豆腐、姜、蒜、葱各少许。

调料:盐、糖、生抽、蚝油、料酒、香油、鲜汤。

制作流程:

1、小黄鱼去鳞去内脏,洗净,用料酒、盐腌制15分钟。

2、千叶豆腐切小块;蒜切片,姜切丝,香葱切寸段。

3、把腌制过的鱼裹少许地瓜粉,热锅热油放入,半煎炸至两面金黄,倒出沥油。

4、锅留底油,转小火,撒入姜蒜葱爆香,烹料酒,加入生抽、蚝油、盐、糖和适量的鲜汤烧开,下小黄鱼烧至入味,再下豆腐,转中火收汁,淋点香油即可出锅。

腊肉炒香干

材料:腊肉、香干、干辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡粉

做法:

1、腊肉洗净,放入锅中加入适量的水煮约20分钟,将煮好的腊肉切成片。

2、香干洗净后也切成片,干辣椒洗净去籽后切碎,生姜切丝,大蒜切粒,葱切葱花。

3、热锅放入少许油,下入腊肉翻炒至出油,下入香干、干辣椒、姜、蒜,炒出辣味。

4、加入适量的水,盖上锅盖,煮5分钟,煮至水分收干,放入葱花及少许鸡粉炒匀即可。

剁椒拌木耳

材料:水发木耳20克、植物油两大勺、食盐适量剁、椒酱2勺、蒜瓣3瓣、生抽7ml、白糖少许鸡粉少许、香油适量、香醋1勺

做法:

1.将黑木耳用冷水泡发,变软后冼净

2.锅中倒入清水,煮开,放入木耳,焯烫后捞出备用

3.沥干木耳,大蒜切碎

4.起油锅,放入少量油,下大蒜爆香

5.加入2勺剁椒酱翻拌均匀

6.将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀

7.将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上,拌匀即可食用

凉拌藕片

食材:莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱

做法:

1、莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮 25 分钟左右至熟。煮好的莲藕待不烫手时切厚片。

2、干辣椒碎放进小碗里,然后烧两勺热油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上。

3、撒上熟芝麻拌匀,切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉

4.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味,淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可。

酱香小炒茄丁

材料:圆茄子、大蒜、香葱、植物油、酱油、蚝油、糖、盐、香油、八角

做法:

1、选取圆茄子一个,切丁;

2、炒锅放入适量油,略多,先放一粒八角炸出香味儿,再放入蒜片葱白煸香;

3、将提前捞出挤净水分的茄丁下锅,不停翻炒;

4、翻炒到茄丁变软体积缩小,颜色也变得透明,基本六七分熟的样子,放酱油,少许糖,全程都要不停翻炒,防止粘锅;

5、加入少许蚝油,翻炒均匀,再放一点儿盐,最后放少许蒜米,淋芝麻香油,翻匀盛盘,撒葱花装饰。

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