每到一季,季节性的时令蔬菜都成了餐桌上的新宠,当下其他季节吃不到的新鲜食材,无论下馆子还是拿来做家常菜都是最好吃的时候,春笋就是只有春天才能吃到的季节性绿色食品之一,尤其是清明前后经历一场春雨,农村的山岗上、小溪旁,一颗颗鲜嫩的竹笋伸开了懒腰破土而出,外皮翠绿看着就颇有食欲。虽说腊肉属腊月过年前后吃得最多,平日里隔段时间不吃还想这口儿呢,从小吃到大都觉得腊肉和竹笋是绝配,简单一炒既有卖相又下饭。
腊肉口感醇厚咸香有嚼劲儿,春笋则鲜而脆嫩爽口,二者搭配起来中和了腊肉的油腻更下饭了,爱吃广西特色螺蛳粉的食客都知道酸笋,拿新鲜竹笋腌制后更酸爽开胃,很多人常像辣酱、萝卜干似的当作下饭小菜,有时候下馆子也常有一小碟酸笋上桌,但凡吃多了油腻食物来上一两口,肠胃立马舒服很多。阿新今天就用酸笋和腊肉这两样家常食材,教您一道简单易做的酸笋炒腊肉,笋子酸脆、腊肉咸香下饭,我家隔三差五不吃就馋了。
酸笋炒腊肉
【食材】:150g酸笋、100g腊肉、50g蒜苗、5g生姜、食用油、料酒、白胡椒粉、鸡粉。
【制作方法】:
1、首先将腊肉下入冷水锅中煮20分钟;
2、蒜苗拍散后切段,生姜切片,酸笋切成长条;
3、20分钟后将煮好的腊肉捞出,切成肉条;
4、炒锅中倒少许食用油,下入姜片炒香,接着下入腊肉条,翻炒出油脂后淋入少许料酒(去腥增香);
5、然后倒入酸笋炒干水分,再加入少许白胡椒粉、少许鸡粉,炒匀调味后下入蒜苗炒至断生,即可出锅装盘。
【小提示】:
1、将腊肉提前煮20分钟可以中和咸味,且可以使口感更佳;
2、炒制过程中不需要加盐,酸笋本身就是有咸味的,再加成菜口味过咸;
3、竹笋中含有难溶性草酸钙和较多的粗纤维,肠道不好的不宜多吃,吃春笋还要防过敏,老人、孩子每餐不要超过半根,经过腌制后的酸笋也要注意进食量。
【自制笋酸做法】:首先将新鲜竹笋剥皮后切丝,洗净后沥干水分放入盆中,再加入适量盐反复揉搓笋丝,搓出水分后将其倒入干燥无水的密封容器中,密封好后腌制1个月即可取出食用,风味最佳。