导语:这个世界上,还有什么比美食更让人欲罢不能,每天利用空闲时间下厨房,虽然忙碌但却很幸福,为自己和所爱的人做着可口的饭菜,得到家人的认可,一切辛苦都是值得的,今天介绍的这道菜,就是全家老少都爱吃的。
用它炒鸡蛋,我们当地没有见过这样的吃法,第一次知道这个菜,是一位广东的网友,两年前这位网友晒出这道菜:青瓜炒鸡蛋,当时我好奇青瓜是什么?他说青瓜就是黄瓜,我还真不知道,青瓜炒鸡蛋是广东的家常菜,而在我们当地,黄瓜还真没见过炒鸡蛋,通常都是凉拌或者直接生吃,广东网友说用它炒鸡蛋,清热解毒特好吃,我试着炒一盘,果不其然。
黄瓜一年四季都有,却是夏季女人们最爱吃的,想减肥的女人通常都吃黄瓜代替吃饭,因为黄瓜能清热解毒、健脑安神、减肥强体、抗衰老,还能抗肿瘤等众多作用,并且黄瓜在夏季也非常便宜,几毛钱一斤,下面给大家介绍这道菜怎么做好吃?
【黄瓜炒鸡蛋】:
【食材】:黄瓜1个、鸡蛋2个。油适量、食盐2克、热炒仙露10毫升、鸡精2克。
【做法】:
1、黄瓜清洗干净后切成细丝,这黄瓜是用切丝工具切的,鸡蛋搅拌成鸡蛋液。
2、锅中倒入油烧热,加入黄瓜丝翻炒。
3、倒入鸡蛋液,均匀撒入到黄瓜丝上面,不要翻动。
4、加入适量食盐调味,小火等待鸡蛋液慢慢定型。
5、等鸡蛋液底部定型,将菜翻过来,再次等鸡蛋液底部定型,将鸡蛋炒熟,用锅铲捣碎,加入热炒仙露。
6、最后调入鸡精即可,其实鸡蛋本身具有鲜味,不用加鸡精也可以的。
7、一道营养美味,好吃又好做的黄瓜炒鸡蛋就做好啦!味道还不错哦!可以试试,也许你会爱上这个味道。
【小贴士】:吃黄瓜不要去皮,黄瓜皮也有很多营养,可以将黄瓜放在盐水中浸泡15分钟去除农药。