爱吃鸡蛋的要收藏,鸡蛋不要再煮了,大厨说:多加1步,比肉还香

旅游 一点美味故事 2022-08-27 15:16

原标题:爱吃鸡蛋的要收藏,鸡蛋不要再煮了,大厨说:多加1步,比肉还香

爱吃鸡蛋的要收藏,鸡蛋不要再煮了,大厨说:多加1步,比肉还香!鸡蛋是我们生活中不可缺少的食品,是蛋类中我们最常吃的,而且营养价值也非常高,含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂以及钙、铁、锌等多种营养物质,这些又都是人体每天所需要的,而且鸡蛋的营养吸收利用率也非常高,每天一个鸡蛋,可以益智健脑,补钙,也是老幼皆宜的一种食品。

鸡蛋营养非常高,吃法也很多,可以煮、可以炒、可以蒸,还可以煎,每种做法都有不同的滋味,都非常好吃。快过年了,我们用鸡蛋来做道菜,不论是年夜饭还是待客家宴都非常不错的,既好看又好吃,而且做法也非常简单,大厨说,只需多加1步,这样做好的鸡蛋比肉还香,到底这道菜怎么做呢,一起来看一下吧!

【虎皮鸡蛋】

食材:鸡蛋8个、油适量、肉汤

做法及步骤:

第一步:鸡蛋洗干净,放进锅中煮熟捞出,关于煮鸡蛋是凉水还是热水放鸡蛋,有人说冷水有人说热水,按自己习惯来吧!

第二步:煮熟的鸡蛋捞出放到凉水里,这样好剥壳,整个蛋壳一下就剥下来了,其实这个做法是非常不好的,如果不是做虎皮鸡蛋,为了保持鸡蛋的形状完好无损,平时不建议这样做,因为大家都知道,鸡蛋里含有蛋白质,蛋白质在高温下凝固,如果突然放到凉水里,会使鸡蛋的营养成分加速老化,这样鸡蛋的营养就会大打折扣了。

第三步:剥好的鸡蛋备用,最好擦一下表面的水分。

第四步:锅里放油,放入鸡蛋炸至表面金黄,呈虎皮状,注意火候,一定要小火,不然很容易炸糊,这一步要多加小心,鸡蛋表面如果有水分,会使油溅出来,避免烫伤手。

第五步:炸好的鸡蛋,表皮是金色的虎皮状,形状也完好无损,非常漂亮,这样做好的虎皮鸡蛋色泽金黄有食欲。

最后一步,将炸好的鸡蛋放入炖肉的汤里,鸡汤或者排骨汤都可以,煮上几分钟,再浸泡一会,捞出就可以吃了,味道超级美味,外皮一股肉汤味,里边又是鸡蛋的口感,而且外皮还劲道,过年大家都会炖一些肉,所以在炖肉的时候,我们正好来做这个虎皮鸡蛋,非常方便,做好的鸡蛋再放上一圈绿色蔬菜摆盘,绝对是大厨的水准了,上桌肯定大受欢迎!

小提示:

如果平时做这道虎皮鸡蛋,不炖肉也没有肉汤怎么办?可以自己调一个料汁,放入花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、老抽、盐,再倒入适量的水煮开,最后把炸好的鸡蛋放进去,浸泡入味就可以了。

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