对于食肉兽的人来说,素食是非常乏味,完全徘徊在传统素食菜式中;其实只要花点心思,加入新元素,素食都可以极吸引,今天特别做了一个~麻辣上素锅(含五辛)~,打破Honey对素食的抗拒,麻麻辣辣的味道,完全满足Honey对味道的要求。
材料:大豆芽 半斤炸豆腐 4件炸枝竹 4両(已浸泡)云耳 4両鸡脾菇 2只(约200g)红薯粉 100g
干辣椒 10只野生干辣椒 10只(可用干辣椒代替)蒜头 4粒(拍扁)指天椒 3只(切圈)热水 1杯料理酒 2汤匙桂林辣椒酱 1汤匙辣豆瓣酱 1汤匙素蠔油 1汤匙黄糖 1汤匙花椒 3茶匙
炸豆腐用热水冲洗,切件;鸡脾菇用湿厨房纸抹净,切片;云耳浸发后洗净,摘去蒂。
大豆芽洗净,摘去尾部;用小煲放入清水煮滚,放入大豆芽煮约5分钟至熟,盛起,沥干水份,备用。
用小煲放入清水煮滚,放入红薯粉煮约4分钟至软,盛起,沥干水份,备用。
用小煲下油5汤匙及花椒小火,煮至花椒散发香味,熄火,隔去花椒粒,花椒油备用。
烧红锅,下油,中大火炒香蒜头、指天椒及干辣椒,加入桂林辣椒酱及辣豆瓣酱炒约5分钟;
洒上料理酒,倒入热水煮滚,加入糖及素蠔油调至合适味道;
依次序加入大豆芽 - 红薯粉 - 鸡脾菇 - 云耳 - 炸豆腐 - 炸枝竹每加一样食材煮滚后,
再加另一样食材)中大火煮滚,转小火加盖煮8分钟,熄火,不要打开