菜谱:双椒土豆丝,金针菇拌菠菜,豆腐炖平菇,凉拌西兰花

旅游 牙擦苏美味 2022-09-03 07:13

原标题:菜谱:双椒土豆丝,金针菇拌菠菜,豆腐炖平菇,凉拌西兰花

双椒土豆丝

材料:土豆1个、青椒、红椒各1个,大蒜、生抽、油、盐

做法:

1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片。

2、土豆丝过水洗掉淀粉。

3、锅中加油,放入蒜片爆香。

4、加入土豆丝翻炒。

5、再依次加入适量的生抽、盐再翻炒。

6、快出锅前加入青、红椒丝翻炒即可出锅。

金针菇拌菠菜

用料:金针菇200克、菠菜30克、蒜末、葱花适量、香油2大勺、生抽2大勺、白醋1大勺、盐1小勺、熟芝麻5克、花椒粉适量。

做法:

1、 金针菇去掉根部洗净,菠菜洗净,从中间切开,成两段,备用。

2、 锅中倒入适量的水烧开,放入金针菇焯烫3分钟,捞出沥水备用。

3、 将菠菜同样放入锅中,焯烫30秒,捞出沥干水分。

4、 取一个小碗,放入已经切好的蒜末、生抽、白醋、香油、花椒粉、盐调成酱汁。

5、 将焯烫好沥干水分的金针菇和菠菜放入大碗中,倒入酱汁,最后撒上葱花和熟芝麻粒即可。

豆腐炖平菇

【食材准备】嫩豆腐350克、平菇260克、盐1茶匙、蒜4棵、红干椒3个、香菜2棵、鸡精少许

【做法】

1、先将豆腐打成三四厘米大的方块,平菇用手撕成小块

2、锅中烧开水,下入平菇焯烫一下捞出

3、热锅热油,豆腐裹上面粉,下入油锅中煎至两面微微金黄

4、放入生抽、平菇、红辣椒、盐、鸡精焖2分钟

5、再撒上大蒜、葱、香菜煮半分钟,即可关火装盘。

凉拌西兰花

1.西兰花切小朵泡水,放一点点盐泡,期间最好换两三次水,自己吃的干净为主呢~

2.西兰花洗净后,锅内烧开水,倒入西兰花煮到水滚后再煮约三十秒即可关火,千万别煮过,就不脆口了哦~煮过水的西兰花捞出沥干水;把西兰花放入大碗,倒入蒜米沫

3.调酱汁:一勺麻油,一勺陈醋,半勺食盐,一勺白糖,一勺酱油,一勺耗油,一起搅拌均匀后再倒入西兰花碗内;搅拌均匀,腌制十五分钟左右就可以摆盘上桌了。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐