海蜇头拌黄瓜
材料:海蜇头、黄瓜、蒜、小米椒、盐、生抽、香醋、香油、鸡精
做法:
1、将泡好的海蜇在开水中焯2分钟后捞起沥干,切成适当大小;
2、将黄瓜用刀背捣碎,再斜切成片;小米椒切小圈;蒜切末;
3、将海蜇头、黄瓜、小米椒、蒜末凡在一个较大的容器里,加盐、生抽、香醋、香油、鸡精拌匀即可。
清炖鱼
食材:鱼1条,玉兰片3钱,冬菇、青菜各3钱,猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、油各适量
做法:
1.将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀,玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,
葱切段,姜切片
2.先将鱼入水焯一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出
3.热锅下油,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫
4.慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。
豆皮卷三丝
材料:土豆1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,豆腐皮1张,葱丝适量,甜面酱适量,生抽2勺,盐1克
做法:
1.准备食材。豆腐皮放锅中焯煮2分钟,去除豆腥味,捞出放凉。
2.土豆和胡萝卜去皮擦成细丝,放锅中焯熟。黄瓜擦丝备用。
3.焯熟的土豆丝和胡萝卜丝捞出过凉,加入盐和生抽拌匀。再加入葱丝拌匀。最后加入黄瓜丝拌匀。
4.取豆腐皮平铺在案板上,抹一层甜面酱,在一侧放上适量的菜。
5.将豆腐皮卷起来,斜刀切成段,摆入盘中就好了。
风味鱼包羊
原材料:
主料:小鲫鱼8条(野生小鲫鱼,每条100克,长约12厘米),羊腿肉150克
辅料:盐5克,鸡精5克,蚝油5克,料酒10克,孜然粉1克,辣椒粉1克,葱、姜、蒜、香菜共10克
做法:
1、小鲫鱼斩头去尾留中间,沿后背剪开,去除内脏,剔净大刺,修成约7厘米长的鱼片,洗净待用。
2、羊肉改为长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的薄片,与鱼肉片400克一起置于盆内,加葱、姜、蒜、盐、鸡精、蚝油、料酒抓匀腌制30分钟后取出。
3、鱼片皮朝下平铺在砧板上,上面铺一片羊肉片,卷起来用蒸熟的香菜扎紧。入提前预热的烤箱,保持上下温度各150℃烤15分钟至熟,烤制时鱼肉会产生胶质并定型,取出自然晾凉。
4、走菜时,锅入宽油烧至八成热,下入鱼羊卷炸至表面略显焦糊,捞出自然晾凉后装盘,撒上孜然粉、辣椒粉即成。