大家好,我是
小
慧。秋天到了,非常适合多喝一些汤。今天给大家分享的这锅汤口感鲜嫩,营养丰富,而且成本是非常的便宜。下面我们来看一下吧
!
【
豆皮紫菜鸡蛋汤
】
【
基本食材
】
豆腐皮,海鲜菇,西红柿,鸡蛋,紫菜,葱花,盐,胡椒粉,生抽,水淀粉
【制作步骤】
1.
准备两张豆腐皮儿,
折
起来之后,先给它切成宽条。把它们摆整齐。改刀切成菱形片。放入盘中备用。
准备两个西红柿,打十字花刀。放入大碗里,倒入一些开水,烫一下好去皮。
准备
1
把海鲜菇对半切开,放入清水里清洗一下。
西红柿给
它
去皮,把西红柿
对半
切开,硬心去掉,切成小丁儿
,
放入盘的备用。
2.
锅中提前把水烧开,把
豆腐皮
放入锅
中。
焯一下水,去除豆腥味,焯水一分钟
控
水捞出。锅中放入一勺食用盐。把海鲜菇放入锅里,焯一下水,去除草酸,焯水两分钟,
控
水捞出。
3.
另起锅倒入食用油,放入葱花炒香。炒香后,放入西红柿,放入一勺食用盐,快速炒出汤汁。西红柿的汤汁已经炒出来了,放
入
我们
焯
好的海鲜菇,给它翻炒均匀。然后倒入足量的清水,把
焯
过水的豆腐
加
入里面。盖上盖子,把水烧开
,
水开之后转中火再煮三分钟。
我们再往碗里打入两颗鸡蛋,用筷子搅散。
4.
现在时间已经到了,打开盖子,里面加入一点洗好的紫菜。先给他搅
拌一下,
我们再来
调个味
,这次少放一点盐,倒入一点胡椒粉,来点生抽
,
搅拌均匀。
淋入
少量的水淀粉勾个
薄欠
。熬制汤汁有点粘稠,从高处淋入鸡蛋
液
。刚开始呢,先不要搅动,等鸡蛋液定型
后
再轻轻的给他搅一下。
漂亮的
鸡蛋花就形成了。出锅前放点香菜。来点香油增香,搅拌均匀,关火出锅,倒入大碗里。请动动您发财的小手,给我点个赞吧
!
这么一锅汤,它的成本也就是
五六
块钱,也是非常的简单。这个汤
喝
起来的口感非常的鲜美,而且一点
也
没有油腻感,里面加入西红柿饭前来一碗非常的开胃。喜欢的朋友们就赶紧试一下吧,。
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拜拜
【
小贴士
】
1.
西红柿 打上十字花刀,烫一下,非常容易去皮。
2.
豆腐皮放入开水中烫一下,能去除它的豆腥味。
3.
海鲜菇吃之前要用开水焯一下,去除它的草酸。
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