滑蛋牛肉
将牛肉切簿片
加入1/2小匙食盐,1小匙嫩肉粉拌匀
将鸡蛋打在碗内,加入葱花,将白胡椒粒研磨成粉加进蛋液内
将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀
热炒锅,倒入3大匙植物油,油温至5成时,将牛肉片倒进去
牛肉片变色后捞出放碗内
将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内,拌匀
炒锅内留一半的油,烧热后转小火,将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内
待蛋液稍凝固后翻动,约半分钟即可出锅
葱油金针菇
用料
金针菇适量;酱油随意;小葱随意;花生油适量
做法
金针菇去蒂洗净,装盘。
蒸锅烧开水,放入金针菇,中火蒸5分钟。
取出后倒入酱油。
小葱切成葱花,摆到金针菇的上面。
炒锅倒花生油,油热后浇到葱花和金针菇上,可以放凉后食用,更美味~
蒸茄子
用料
茄子两根;大蒜若干瓣;小葱如果喜欢就加;盐少许;生抽少许;醋按喜好;芝麻油少许;胡椒粉少许
做法
茄子切成条状~~
葱切末
蒜切末~
切好的蒜末撒在茄子上~
放入蒸锅~蒸锅记得加水~~
~15分钟~
蒸好的茄子~放入盐~胡椒粉~生抽~醋~芝麻油~
拿筷子拌一下~将佐料拌匀~~就ok啦~~
葱盐煎鸡肉
准备食材:鸡腿去骨,可以买的时候让摊主帮着处理哈(反正我都是这么干的)。葱切碎。
鸡肉两面抹上盐、胡椒粉,不要太多,稍微按摩一下,静置15分钟左右入味。
在平底锅中倒入色拉油加热,鸡皮朝下放入锅中煎至金黄翻面。
转小火慢慢煎熟,一定要煎熟,一定要小火!趁着这个时候调好调味汁。
煎鸡肉时可以放入芦笋同煎,鸡肉里的盐分刚好可以帮芦笋调味。
鸡肉煎熟后取出,用厨房纸巾吸干表面油分,切成小块。
摆盘,倒上事先调好的调味汁,开吃!