冬天多给孩子吃的家常菜,美味滋补又暖身,冬天不怕冷

旅游 小静分享搞笑段子 2022-09-05 10:47

原标题:冬天多给孩子吃的家常菜,美味滋补又暖身,冬天不怕冷

香辣鸡块

做法

1.鸡腿斩小块,青红椒切小块,干辣椒和葱切段,姜蒜切片备用

2.冷水入鸡块烧开,撇去浮沫,放一小块姜

3.倒少许料酒,小火煮十分钟左右,断生去异味

4.捞出备用

5.热锅冷油放八角桂皮,小火至变色捞出

6.按顺序放花椒粒、姜葱蒜,辣椒段

7.放豆瓣酱老干妈炒出红油

8.放香菇和少许糖

9.放鸡块炒匀

10.加少许生抽炒一会儿,然后加一杯开水小火慢烧

11.待肉块熟透放青红椒,加点盐大火翻炒入味收汁后关火

豆泡蒸肉

食材:豆泡260克,里脊肉80克。

做法:

1、准备好所需要的材料。

2、肉切片,放入小碗,加一勺生抽和适量生粉抓匀腌制15分钟。

3、豆泡放盆里撒入少许盐,拌匀后,用手撕开豆泡(方便入味),摆入蒸碗底部。

4、把腌好的肉摆入豆泡上面,加一勺凉开水,放入蒸锅里,蒸锅上气后转中火蒸10分钟即可。

5、出锅撒入韭菜碎和辣椒碎(可不放)

西葫芦炒鸡蛋

主料:西葫芦,鸡蛋

辅料:生姜,花椒

做法:

1、首先将食材清洗干净,先将西葫芦切片,将鸡蛋打入碗中备用。

2、起锅热油。将生姜和花椒,放入锅中翻炒均匀,接着捞出。然后将西葫芦放入锅中,炒熟备用。

3、起锅烧油,油温5成热,放入打散的鸡蛋,转小火,将鸡蛋炒至7成熟,将西葫芦再放入锅中翻炒均匀。接着盛出,一道美味的西葫芦炒鸡蛋就做好了。

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