琳琳育儿经每天为大家分享育儿的知识!
大家好,我是琳琳育儿经今天给大家推荐一道菜,孩子常吃有利于骨胳生长,提升免疫力,对胃好,助消化。
今天给大家推荐的这道美食菜就是:土匪猪肝,是由猪肝加姜,蒜头和红辣椒炒制而成的香辣美食。口味香辣鲜美,肉质鲜美。外酥里嫩、肉质鲜嫩。
猪肝是指猪的肝脏,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒!
干姜治“心腹冷痛,吐泻,肢冷脉微,寒饮喘咳,风寒湿痹。”生姜洽“感冒风寒,呕吐,痰饮,喘咳,胀满;
大蒜素能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等;
辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。
姜,蒜头和辣椒都具有非常好的抑菌杀菌等作用,还可以促进消化、促进新陈代谢。炒菜时放适量的葱姜蒜不仅可以调味,对人体又有很多帮助。