在寒冷的冬天是不是吃饭没有什么食欲呢?在吃上没有动力可以借助一些开胃食物,在冬季有一种食物很适合腌制,用泡的方法,很多人都忽略了这一点,其实这样吃比香菇还要营养十分的开胃,如果不懂得这样吃的话真的很可惜,想知道这是什么开胃食物嘛?
冬天吃萝卜,不要忽视这种吃法,比吃香菇更有营养,不懂吃真可惜,这个食物就是萝卜,萝卜泡出来十分的清脆可口,还十分的下饭,加上辣椒还有点辣辣的味道,再加上白醋还有点酸味,制作也是很简单,接下来就和小编我一起制作一份好吃的泡萝卜吧!
泡萝卜-酸甜脆
By 玲玲刘
配料:
白萝卜 半根、胡萝卜 半根、泡椒 3个、白醋 20毫升、食用盐 3勺、白糖 3勺
烹饪步骤:
1.备好: 1、白萝卜 半根; 2、胡萝卜 半根; 3、泡椒 3个; 4、白糖 2勺; 5、食用盐 2勺; 6、白醋 20毫升; 7、生姜 1小块。
2.白萝卜、胡萝卜切成小长条。胡萝卜其实不宜与白萝卜搭配食用,我只是起点缀作用,所以也可以少放一点。
3.生姜切丝
4.将切好的白萝卜、胡萝卜加勺食用盐、2勺白糖搅拌均匀。腌制15分钟。
5.15分钟后,将腌好的白萝卜、胡萝卜、姜丝一起装入玻璃瓶内。
6.泡椒3个切成小块。(可以根据各人口感放,我不太敢吃辣,所以只放了3个)
7.将切好的泡椒也装入玻璃瓶内,再到入10毫升泡椒水。
8.倒入20毫升白醋。
9.盖上盖子密封,放入冰箱内。第二天可以食用。
烹饪小贴士:
1、制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以在里面多加一点辣椒,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜;
2、白萝卜食用可以美容养颜,增强抵抗力和免疫力,润肠通便,治疗便秘,帮助吸收和消化,可以提高免疫力,腹泻气虚患者不宜吃白萝卜,服用中药者不能吃萝卜;
3、放到冰箱一天后腌出了半瓶水,尝了一下,酸甜脆爽,吃得停不下来的感觉;
4、辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
你喜欢吃好吃的泡萝卜嘛?