导语:钾含量是苹果的9倍,钙含量是黄豆的2倍,秋天多买些,晒干囤起来,冬天炖肉特香!
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!无论生活多累,工作多忙,别忘记停下脚步,享受被食物治愈的瞬间~大家好,我是吃货峰子。
不知不觉间,夏天走了,秋天来了。秋天是收获的季节,各种瓜果蔬菜正当季,不仅鲜嫩可口,价钱也是贼实惠,很多平常卖几元一斤的蔬菜,现在只要几毛钱,而秋天的气候干燥、阳光充足,正是个适合晾晒的季节,趁着蔬菜便宜,阳光正好,可以多买一些蔬菜晒干囤起来,留着冬天取出来炖肉吃特别香!
秋天可以晒的蔬菜有很多,黄瓜、茄子、莴笋、苦瓜、冬瓜、长豆角……这些蔬菜晒干后口感和新鲜的时候截然不同,吃起来更有嚼劲,炖着吃或炒着吃也更香!在这众多的干菜中我最爱的是干豆角,晒好的干豆角有着一股独特的香味,而且特别易于吸收油脂和味道,到了冬天时取出一把,用温水一泡,加猪肉一炖,出锅满屋都飘香,而且吃起来也是越嚼越香,好吃不腻,让人回味无穷!
豆角在北方农村几乎家家都会种,一般都是在清明节前后种豆角,夏天和秋天吃豆角,夏天吃最鲜嫩,入秋后,豆角就会慢慢变老,吃起来口感和夏天相比相差甚远,但是也千万别浪费了,把它晒成干菜,冬天炖肉吃特香。下面我就分享一下晒豆角干的具体做法,喜欢的朋友可以参考:
1.先将买回来的新鲜豆角挑拣一下,挑出烂的或有虫眼的豆角不要,清洗几遍后取一盆清水,加入两勺食盐,搅拌化开后放入豆角浸泡10分钟,因为豆角生长在外面,难免会有虫卵,淡盐水浸泡的目的是杀菌去虫。
2.浸泡过的豆角取出再冲洗一遍,然后起锅加水,大火将水烧开后加入一匙食盐,接着放入豆角进行焯水,焯至豆角变色后控水捞出。
豆角焯水时加入适量的食盐,可以使焯好水的豆角颜色保持翠绿。
豆角如果直接晾晒很难晒干,所以要先焯水再进行晾晒,这样更容易晒干、而且焯水后的豆角口感也更丰富,其鲜香的口感更容易被激发出来。豆角焯水时间不要过久,豆角焯至变色即可。
3.焯水后的豆角放到凉开水或纯净水后过凉,然后控水捞出将其抖散摆到盖帘上或是挂在绳上晾干即可。
晾晒豆角时一定要提前看一下天气,不要在连续阴雨天或多云天时晾晒,否则容易长毛,白白浪费了就可惜了,
4.一般在天气好的情况下,豆角晾晒个三四天就差不多干了,然后再把它装到密封袋或者罐子里密封好,放到阴凉处保存就可以了。
豆角干一定要晾至完全干透后再装起来,晾不透的豆角很容易长毛。豆角要密封保存,而且要放在阴凉通风处保存,不要放在潮湿高温的地方。
今天的分享就到这里了,我是吃货峰子,一位行走在阳光里寻找美味食物的70后大叔,如果您喜欢我的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
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