这个菜大叔做了很多次,一直没有拍照写做法分享。趁着今天中午做后赶紧给它照了张相,记下它好吃的样子。黑木耳除了热炒凉拌,大叔估计很少会有人炖它,还是跟土豆,还必须放很多香菜,然而我也是偶然一次将它们这样组合烹饪,很负责地告诉大家真的好吃,我很爱黑木耳久炖后的软糯口感。花菇性味甘,平,凉,归胃经,有补肝肾,健脾胃,益气血,益智安神,养颜美容之功效,还可化痰理气,益胃和中,解毒抗肿瘤等作用。
花菇是香菇生长过程中,由于温湿度、光照、通风的变化引起的菇盖表面开裂,露出白色菌肉形成。花菇采摘后经过自然风干得到干花菇,花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,保持天然纯净特色,其味香质纯,花菇口感胜过香菇,属于香菇的上品,在民间还有“山珍”的说法。花菇以丰富的营养和防病、延缓衰老等作用深受广大群众的喜爱,菇朵圆润、肉厚、质地细腻、肉泽洁白。话不多说,今天大叔下厨房教你做花菇木耳炒肉,希望你吃得开心~
猪里脊,花菇,木耳,白果,白菜,鸡蛋,盐,糖,味精,淀粉,麻油,食用油适量
1、首先把猪里脊洗净切片,将肉片上浆,盐调味,糖提鲜,味精增味,打入一个全蛋,将肉片抓匀,入淀粉上浆,封油入冰箱三十分钟以上待用即可;
2、然后把花菇洗净泡发,将泡发好的花菇挤干水分,将泡发好的木耳洗净入放盐的开水中焯一下捞出冲凉,白果入放盐的开水锅中煮三分钟捞出冲凉,白菜取邦洗净切块待用即可;
3、最后热锅冷油,将肉片过油,肉片变色前入白果,肉片变色倒出,锅重新入油,入花菇煸炒,炒透推旁边,入盐调味,放入白菜邦和木耳与花菇一起翻匀,入糖提鲜,味精增味,入肉片白果翻勻,盖盖半分钟,开盖淋麻油增香增亮即可上桌开吃啦~
香气扑鼻,嫩滑爽脆的花菇木耳炒肉就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、素肉臊可不放,香菜一定要放,在当地实体店买不到的东西,自行搜索比问别人得到答案更快;
2、出锅前撒到锅里跟菜炒匀,并非出锅后装饰性的撒,此菜木耳要炖烂,汤汁不要多,浓浓的一点汤最好。