孩子连吃三天也不烦的家常菜,吃着香、有营养,增强免疫力!

旅游 搞笑小哥哥 2022-09-04 18:23

原标题:孩子连吃三天也不烦的家常菜,吃着香、有营养,增强免疫力!

川香排骨

材料:猪小排、干辣椒、姜蒜、香叶、八角、泡椒

做法:

1. 排骨剁小块,在热水里焯一下,捞出来洗净;

2.用姜、蒜、糖、盐、一小勺料酒腌1个小时;

3.锅烧热,多放些油,油热后,放排骨炸熟,捞出,备用。

4、倒出一些油,下姜末蒜末,小火炸成金黄色出香味儿后,放干辣椒、泡椒,爆香,放入炸好的排骨,大火翻炒,加生抽、蚝油调味即可。

【五花肉烧笋干】

食材:带皮五花肉700克,泡软的笋干一大盘,蒜3瓣,姜4片,大葱1段,大料3个,花椒少许,酱油适量,料酒1.5汤匙,植物油,盐适量

做法:

1 笋干洗净提前一夜泡软,需要反复换水再次洗净,攥水备用;葱姜蒜备好,葱切小段

2 五花肉切小块,放入锅里炒黄,放大蒜炒黄,加入葱姜,接着再小火煸至肉发黄、出油、收缩,依据笋干的量倒出部分油(可以下次烧菜用)

3 加入酱油,倒入没过食材的开水,加入料酒、花椒、八角,大火烧开,中小火烧15分钟后 倒入笋干、盐,接着炖解馋

4 汤汁少许即可出锅

爆炒猪肝

食材:

猪肝、黄瓜、红椒、洋葱、淀粉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉

做法:

黄瓜切两半,黄瓜心去掉。

黄瓜一扣,抹刀一片。

用盐腌制,可让黄瓜口感脆韧。

猪肝切薄片爆炒猪肝的做法 步骤4

猪肝切好后加盐、料酒、高度白酒腌制。

红椒,洋葱改刀。

用厨房用纸把猪肝血水吸出来。

碗汁:葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、淀粉、胡椒粉、一点纯净水。

把黄瓜水沥出来。

猪肝入锅前加入淀粉,可让猪肝脆嫩。

锅里放油烧热,倒入猪肝炒散加红椒、洋葱(红椒 ,洋葱熟了,猪肝就熟了)烹入碗汁,留一点,加入黄瓜、剩的一点碗汁,加入香油,最后烹入高度白酒,腥膻味就全部出去了,一道美味的爆炒猪肝就完成了。

【紫菜摊鸡蛋】

食材:鸡蛋2个,干紫菜3克,葱花1少,盐和植物油适量

做法:

1 紫菜加凉水泡开,攥水捞出剁碎

2 鸡蛋打散, 放入紫菜碎混合,加葱花、盐,搅拌均匀

3 油温5成热,倒入混合的鸡蛋液,摊成块即可关火,装盘上桌

辣白菜炒饼

材料:饼,辣白菜,蒜,西葫芦,老抽,开水

做法:

1.烙饼和辣白菜切丝,西葫切片,大蒜拍碎

2.锅里热油,放入一部分蒜碎炝锅,放入西葫芦翻炒均匀后,加入辣白菜继续炒至西葫塌软

3.加入饼的丝,倒入老抽,翻炒均匀后倒入适量开水,炒至水被均匀吸收即可

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