春天皮肤干燥要多吃这种食材,味道鲜美,东北人招待贵客必不可少

旅游 秋天的美味 2022-09-05 11:53

原标题:春天皮肤干燥要多吃这种食材,味道鲜美,东北人招待贵客必不可少

今天海棠给大家介绍的这道菜是我从小就喜欢吃的一道菜,一直到现在都是喜欢,可以说是百吃不厌,逢年过节或者家里来客人了我都要做这道菜的,不但我喜欢吃家人也都喜欢吃呢!这道菜就是榛蘑炖小鸡。榛蘑这种食材也是我家里常备的食材,老公的朋友每年回老家吉林都会给他带回来一些,足够我家吃好长时间呢!

榛蘑炖小鸡这道菜的营养价值也是很高的,野生的榛蘑味道是非常鲜美的,难怪被人们称为“山珍”,而且野生的榛蘑还是我们东北特有的山珍之一呢!做为传统的佳肴菜也是我们东北人招待贵客不可缺少的,经常食用这道菜对身体健康可是大有益处的哟!这道菜的做法也非常简单,前期的准备工作一定要到位,尤其是榛蘑要彻底清理干净,要不吃起来会牙碜的,泡发榛蘑时要用温水泡,鸡肉最好选用家养的小笨鸡,味道更为鲜美哟!炖的时候水要多放一些,烧开后要转为小火慢慢炖,炖至鸡肉软烂,这样吃起来味道才香呢!如果你喜欢这道菜就做起来吧!

【榛蘑炖小鸡】

【食材】榛蘑50克、小笨鸡鸡肉500克、调和油30毫升、胡萝卜100克、大葱50克、姜30克、大蒜30克、花椒少量、盐少量、料酒10毫升、生抽25毫升、香菜少量

【步骤】1、将泡发好的榛蘑放入锅中进行焯水处理,焯好后捞出用水再洗净;

2、将小笨鸡分成小块,然后焯水处理,去除血污;

3、将胡萝卜、葱、姜和大蒜改刀备用;

4、炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒爆出香味;

5、将葱、姜和大蒜放入锅中炒香;

6、将洗净的鸡肉块放入锅中翻炒一会;

7、放入少量料酒去腥味;

8、放入适量生抽;

9、翻炒均匀后放入榛蘑;

10、翻炒一会;

11、放入水,要多一些,大火将水烧开后转为文火慢炖,食材不易熟,要多炖一会;

12、根据自己口味放入少量盐;

13、炖至食材熟透时再放入胡萝卜炖一会;

14、胡萝卜熟透后翻炒均匀即可;

15、将炖好的榛蘑鸡肉装入汤碗中,放入少量香菜;

【小贴士】1、榛蘑和小笨鸡鸡肉不易熟,要多炖一会,加入的水要足够多才可以;

2、大火将水烧开后要改为小火慢慢炖,各种调味料的用量要根据自己口味去调整。

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