天气越来越冷,几种养身菜别忘记吃,小雪多吃大吉大利,十分美味

旅游 幽默小豆豆 2022-09-06 09:50

原标题:天气越来越冷,几种养身菜别忘记吃,小雪多吃大吉大利,十分美味

豆干炒肉

材料:豆干,猪肉,生抽、料酒、淀粉、青椒、盐,糖,油

做法:

1.豆干、青椒、肉都切成片。肉丝用生抽、料酒、少许淀粉腌制。腌制过的肉丝起油锅翻炒后盛起。

2.油锅,放入青椒煸炒,青椒微软放入豆干、放入肉片,一起翻炒。加盐,少许糖,起锅。

腊肠芹菜

芹菜切段,腊肠切片,小葱切碎,红椒切段。尽可能将食材改刀成两只一种形状,小料除外。

炒锅倒油,炒香葱碎。

下芹菜炒熟。

下腊肠,翻均匀后加盖小火两分钟,可以添加小量温水。

加盐和一点生抽,拌均匀出锅。

炮虾

主料:水晶活河虾200克。

调料:乳腐卤一小碗。

制法;活河虾养清水中,临用前捞起沥干,冷开水过清,用利剪逐只快速剪去刺;须、脚,放有盖碗中,倒入乳腐肉,加盖即上桌,碗下托一平底大圆盆。去盖时,帮分虾会蹦跳入盆中。

要点:虾不需大,只要中等、匀称。修剪、倒卤、加盖、去盖要麻俐快速。

特色:生虾蹦跳,清鲜滑嫩。有强精壮阳功效。

派生:刹生鱼,鲤鱼或青鱼一段,去皮、骨,切丝,加白醋“利”3~6分钟。港去水,加蒜末、红油、葱花、姜丝、芜萎、麻油、味精拌匀。

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