天冷多吃此物,消食化积,美味下饭,孩子积食一定要吃

旅游 搞笑解忧君 2022-09-06 09:49

原标题:天冷多吃此物,消食化积,美味下饭,孩子积食一定要吃

导语:美食就是生活,生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成,当你想吃的时候就能吃。

没有什么事情是一顿美食不能解决的,一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享天冷多吃此物,消食化积,美味下饭,孩子积食一定要吃

青椒炒鸡胗

食材:

鸡胗500克、线椒200克、生抽2茶匙、生姜丝少许、料酒数滴、盐1茶匙

做法:

1、先准备好所需食材,鸡胗一定要处理干净,可以加点盐、醋、淘米水反复搓洗去掉腥臭味后再清洗干净切成片或块状。

2.接下来将鸡胗放入一个大碗中,再加入生抽、淀粉、姜末、料酒调拌均匀,腌制10分钟左右。

3.将线椒斜着切成条状,线椒较辣,如果怕吃辣也可以适当减量或者换成菜椒。

4.炒锅烧热,倒入食用油烧至7成热,然后倒入腌制好的鸡胗,开大火快速翻炒三四分钟,汤汁浓稠状态即可盛出。

5.另起一锅,倒入少许油,再放入辣椒,盐、鸡精开大火翻炒2分钟左右。

6.然后再放入炒好的鸡胗、盐、鸡精继续翻炒2分钟,鸡胗入味即可关火盛出。

孜然烤鸡胗

食材:

鸡胗,烧烤料,白芝麻,孜然粒,料酒,蚝油,老抽,五香粉,孜然粉,鲜辣汁,盐,油。

做法:

1.洗净鸡胗,切成3毫米厚的片状。

2.把切好的鸡胗放入碗中,加蚝油、老抽、鲜辣汁、孜然粉、五香粉、盐、料酒抓匀,把鸡胗腌制10分钟。

3.随后将腌制好的鸡胗用竹签串起来。把鸡胗串放在烤炉上面,刷上一点油,用大火力烤制。

4.烤到鸡胗底面变色,翻动一下鸡胗,给鸡胗另外一面刷上一层油。

5.烤2到3分钟后,撒上一点孜然粒,继续烤制。

6.烤到鸡胗变成焦黄焦黄的,撒一些烧烤料,稍微烤一烤后,撒一层白芝麻就可以出炉了。

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