山鲜“笋”味,健康美味

旅游 一点美味故事 2022-09-06 10:02

原标题:山鲜“笋”味,健康美味

笋干以竹笋为原料,经过多道手艺制成的。做好的笋干色泽金黄、肉质软嫩有劲,含有丰富营养和蛋白质,可以助食开胃。下面小编给大家介绍几种笋干的做法吧。

笋干烧肉

第一步,将笋干泡发。用清水浸泡一至两天,中途要换水,夏天天气炎热可以放冰箱泡发。

第二步,把五花肉切成麻将大小,跟做红烧肉时一样,不要切太小块,炖后容易烂。

第三步,将五花肉下冷水锅焯水,烧开就可以,只要将血水烧掉,把浮沫烧出来,将腥味去掉。

第四步,焯水后把肉捞出洗净沥干。

第五步,锅里放少许油,将五花肉放进去中小火煸炒出油,至两面微焦黄。

第六步,放入姜片、八角、冰糖、生抽、老抽、料酒,翻炒两三分钟上色。再加入笋干继续翻炒。

第七步,倒入烧开的水,水量没过所有材料,可以加几颗山楂。大火烧开后,除去浮沫,转文火慢炖一小时。

第八步,炖至笋干入味,五花肉软烂,大火收汁即可。

笋干炒肉丝

第一步,将笋干泡发,猪里脊肉切成丝。

第二步,笋干、葱姜蒜切成丝。

第三步,锅里放入油,烧热,放入葱姜蒜炒香。

第四步,放入肉丝翻炒至变白,然后放入白糖和料酒,再将笋干掉进去炒匀,等笋干水分略炒干的时候加入盐、老抽、生抽继续炒。

第五步,等调料被吸收,锅里没什么汤汁时即可出锅。

笋干鲜鸡汤

第一步,将切好的鸡肉块放入锅里焯水,捞出后用冷水洗净冲凉备用。

第二步,把鸡肉放入冷水锅中,用大火煮沸,十分钟后,放入姜片,倒入花雕。

第三步,盖上锅盖转文火,将锅里的鸡汤焖至半滚,煲四十分钟过后适量加盐。

第四步,再焖二十分钟左右转大火,沸腾十分钟后关火。焖一会就可以开锅喝汤了。

这些做法自己在家也可以尝试着做,十分简单上手!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐