牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮,携带方便,并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。
今天就来学习一下这道美食。
制作过程:
1.牛肉洗净,切成小条;
2.生姜切片,大葱切段;
3.葱姜倒入牛肉中,再倒入料酒、食盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制半小时;
4.起锅烧水,牛肉冷水下锅,倒入葱姜、花椒、八角、香叶、桂皮,大火烧开,撇掉浮沫,转小火慢炖半小时;
5.时间到,捞出牛肉,挑出香料;
6. 起锅烧油,油温5成下入牛肉,小火慢炸,炸干水分捞出控油;
7.锅留余油,倒入辣椒面、花椒粉、孜然粉,炒出香味;
8.倒入1勺食盐、1勺白糖,炒匀;
9.倒入牛肉干,炒匀;
10.出锅盛盘。