家里最常见的两种蔬菜，辣椒和土豆，没有肉，素食也很美味！
今天对您来说是一个值得推荐的营养餐，供儿童食用：尖椒土豆片
这是很普通的炒菜，但是如果花时间，它也很美味。加入醋调味并保持土豆酥脆。加入花椒粉，具有开胃的清香，祛寒消湿，除湿镇痛，杀虫除毒的作用。
这道营养菜肴：豆豉，土豆，辣椒，葱，大蒜，醋，盐，糖，味精，酱油和其他成分和调味料制成的。
可以向每个人解释吃土豆的好处！
土豆富含B族维生素，纤维素，维C，蛋白质和淀粉等营养物质，可以改善宝宝的记忆力和思维能力，并帮助宝宝的大脑发育。
解释孩子吃辣椒有什么好处！
辣椒具有很高的营养价值。它的高维C含量在各种蔬菜中排名第一。此外，它还富含维B1，B2，胡萝卜素和各种矿物质，可以补充人体所需的各种营养。
可以分享这种营养美食的做法
第1步：将土豆洗净并去皮，将切片浸入清水中，备用。
第2步：锅中的油加热，以低火加热，放入葱花和调味的豆豉炒香。立即倒土豆片加醋，用中火炒2分钟，加尖椒和蒜末，加盐，糖，酱油和味精调味，继续搅拌，关火，盖好锅焖1-2分钟即可。
