菜谱:青豆烧肥肠,菠萝烧排骨,铁板牛肉,肉末蕃茄杏鲍菇汤

旅游 阿凯搞笑视频 2022-09-15 11:46

原标题:菜谱:青豆烧肥肠,菠萝烧排骨,铁板牛肉,肉末蕃茄杏鲍菇汤

青豆烧肥肠

食材:250克熟肥肠,200克青豆,40克泡朝天椒,各少许姜片、蒜末、葱段,30克豆瓣酱,2克盐,2克鸡粉,4毫升花椒油,5毫升料酒,4毫升生抽,食用油适量

做法:1.熟肥肠切成小段,将泡朝天椒切成圈。

2.热锅注油烧热,倒入泡朝天椒、豆瓣酱,炒香,倒入姜片、蒜末、葱段,翻炒片刻,倒入肥肠、青豆,翻炒片刻。

3.淋入少许料酒、生抽,翻炒匀,注入适量清水,加入盐,搅匀调味,盖上锅盖,中火煮10分钟至入味。

4.掀开锅盖,加入少许鸡粉、花椒油,翻炒提鲜,使食材更入味,关火,将炒好的菜盛出装入盘中即可。

菠萝烧排骨

材料:排骨、菠萝、白糖、料酒、酱油、盐、葱段、八角

做法:1、菠萝去皮,切成和排骨一样大小的段,用盐水泡下,捞出;

2、把排骨洗净,放入锅里,大火烧开,撇去浮沫,汆至7成熟,捞出;

3、炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入白糖炒至变色;

4、放入排骨,炒至上色,放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角,翻炒;

5、加水、菠萝块,煮10分钟即可。

铁板牛肉

制作方法:

1. 牛肉清洗干净切片,放入生抽、耗油、盐、料酒、嫩肉粉,淀粉搅拌均匀,腌渍入味,备用。

2. 洋葱一半切丝,一半切末,青红椒切段,蒜切末,备用。起锅烧油,油热后放入腌渍好的牛肉片,翻炒至牛肉变色,捞出备用。

3. 起锅烧油,油热后,放入葱末、蒜末煸香,加入青红椒和牛肉片翻炒,放入生抽、耗油、盐、黑胡椒粉,撒白芝麻,出锅时提前热好的铁板铺上洋葱丝,把炒好的牛肉片放到洋葱丝上即可。

肉末蕃茄杏鲍菇汤

用料:蕃茄、新鲜杏鲍菇、青菜、肉末、盐、鸡精

做法:

1.准备好所有需要的食材,杏鲍菇切粒

2.锅中放少许油,放入肉末炒至变色后放入杏鲍菇炒香,再放入蕃茄块翻炒片刻

3.加适量清水,烧开后,放入青菜搅

4.最后放少许盐及鸡精调味即可。

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