说到大薯,南方的朋友估计很多人都不认识,它的口感和味道其实和淮山差不多。
大薯的块头比较大,而且形状也是不规则的。
大薯中尤其以紫色的营养更好;它富含的花青素能去除人体内的自由基,能延缓衰老。
这个大薯也是属于老妈子的爱心特产之一,她特别强烈推荐我带上。
她说电视上说了,这个紫色的大薯吃了可以养颜变年轻的
这款汤水尤其深得我心,大薯和新鲜的黄豆非常软糯,汤汁浓稠,特别好喝!
排骨洗干净后放一点点盐和几片姜腌制小会。
新鲜黄豆去壳。
大薯去皮切块,切好的薯块放水里泡小会,防止氧化变色。
砂锅里加水,加入排骨(把姜片去掉)黄豆和薯块。
大火烧开后把浮沫和黄豆膜撇掉,调小火,小火煲两个小时就可以了(排骨之前用盐腌过,所以不用再加盐了)
附上一张大薯根叶的图片以供大家了解
农家菜,绿色原生态,分享农家菜美味,体验农家菜魅力。每天分享正宗农家菜,品当地农家风情