简单家常菜:豆芽拌蛋丝,木瓜鲜山药,金银花淡菜养颜汤

旅游 搞笑小杨哥 2022-09-15 11:19

原标题:简单家常菜:豆芽拌蛋丝,木瓜鲜山药,金银花淡菜养颜汤

豆芽拌蛋丝

主料:鸡蛋260克 绿豆芽400克

调料:大豆油20克 酱油5克 盐3克 味精2克 香油5克

1. 绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;

2. 鸡蛋磕入碗内,搅打成糊,倒入烧热的油锅内,做成蛋皮,切成细丝;

3. 绿豆芽放入盆内,加入蛋皮丝、酱油、精盐、味精和香油,拌匀即成。

木瓜鲜山药

原材料:

主料:木瓜条5根、山药条5根(大约10厘米长)、冰块100克

辅料:自制酸辣味汁1000克,沙拉酱一碟

做法:

1、山药条入开水中汆约三秒钟至断生,放入冰水中凉透备用。

2、将木瓜条、山药条放入酸辣味汁泡制,入保鲜柜30分钟即可。3、取一玻璃容器,下面放上冰块,上面放泡好的木瓜与山药随带沙拉酱味碟上桌即可。

金银花淡菜养颜汤

原料:

金银花3克,淡菜20克,丝瓜150克,蛤蜊50克,老姜2片,黄酒3克,白胡椒粉1克,清汤200毫升,鸡粉4克,精盐2克。

制法:

1、蛤蜊氽水后洗净;淡菜泡软后洗净;金银花洗净;丝瓜去皮,切条。

2、淡菜、金银花、老姜、黄酒、清汤一起放入盅内,加盖,入蒸笼蒸30分钟,再放入蛤蜊,丝瓜条继续蒸20分钟,加精盐,白胡椒粉和鸡粉调味即成。

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