简单家常菜:黔味锅巴鱼,肉丝南瓜花,冻豆腐红烧肉,柠檬蜂蜜虾

旅游 小其说情感 2022-09-15 11:20

原标题:简单家常菜:黔味锅巴鱼,肉丝南瓜花,冻豆腐红烧肉,柠檬蜂蜜虾

黔味锅巴鱼

材料:1、把鲤鱼宰杀治净,去背脊骨并在背部肉厚处斜剞几刀,放入盆内加料酒、葱、姜、盐腌渍10分钟。

2、炒锅置旺火上,放油烧至七成热,将腌后的鱼均匀地拍上干生粉,入油锅炸至金黄酥脆时,捞出沥油,摆入盘内待用。

3、另取炒锅放适量的油烧热,下糍粑辣椒、豆瓣酱用小火炒至酥香,再下姜泥、蒜泥炒香,放入味精、鸡精、花椒粉略炒后,烹入陈醋,最后起锅舀在鱼身上,撒油酥花生米、白芝麻、葱花即成。

肉丝南瓜花

材料:南瓜花适量猪里脊肉适量、生粉少量姜丝适量鸡精适量

做法

1、南瓜花适量,只留花朵和少量的嫩茎,用水洗净后甩干水分捞出,洗净的南瓜花加适量的盐拌均后腌制5分钟

2、猪里脊肉适量,切成薄片,到最后用平刀切,再切成肉丝盛入碗中,加入适量的盐和生抽用手抓粘,再加入少量生粉抓均再加少量食用油抓均

3、将腌好的南瓜花挤出水分,南瓜花的水分主要在花叶,后部水分较少,再将挤了水分的南瓜花盘装备用

4、锅烧热,去油光锅,倒入肉丝大火翻炒,肉丝变色再倒入姜丝,加适量鸡精大火翻炒,南瓜花将要出水,抖锅翻炒几下即可起锅

冻豆腐红烧肉

材料:带皮五花肉、冻豆腐、青菜、生抽、老抽、白糖、料酒、生姜、大料、香叶、盐;

做法

1.主料备用。调料备用。五花肉,洗净切大块。焯水后备用。冻豆腐切大块。

2.油锅烧热,下入肉块。加入白糖。煎到微黄。然后加入料酒。调入生油和老抽。加入适量的水,炒均匀。放入生姜,八角, 香叶,大蒜 。倒入慢炖锅。

3.“高”火炖开后,调到“低”火,慢炖一小时以上,倒入冻豆腐。煮到肉软烂,调入适量的盐,摆入焯水后的青菜盘内即可。

柠檬蜂蜜虾

材料:海白虾10只 柠檬汁50克 蜂蜜30克、盐1克 姜末5克 橄榄油15毫升 料酒5克 糯米酒10毫升 淀粉1克 香油少许

做法

1、鲜虾清洗干净后去虾头剥皮,去皮的虾开背后,挑出虾线,处理好的虾用料酒腌制5分钟左右

2、准备一个碗,先倒入柠檬汁,倒入蜂蜜,放淀粉、糯米酒、盐,拌匀成碗汁

3、炒锅烧热,放油爆香姜末,倒入处理好的虾,炒至两面变红色,倒入碗汁烧开

4、汤汁变得浓稠时关火,点香油,拌匀即可出锅

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