不加一勺面的饼!瘦到惊人,蹭蹭掉秤!

旅游 阿超历史通 2022-09-16 09:59

原标题:不加一勺面的饼!瘦到惊人,蹭蹭掉秤!

福建有道特色地方菜,紫菜虾饼。头回吃的时候我以为中招点到了黑暗料理,没想到,从此开始了我和紫菜饼的爱恨纠葛…

紫菜虾饼是用大量紫菜当饼底,在一面铺满调好的虾泥,放到平底锅里两面煎香煎定型,配料一勺面粉都不加,全靠紫菜撑着饼的门面。

吃着是满口的鲜气海味,还有相见恨晚的爱不释口~

这两天馋鲜味的馋虫又开始躁动,我又在家做了一次,差点没给我原地鲜晕过去!虾仁我足足用了快一斤,调味打成虾泥之后还加了点芹菜碎,口感又弹又脆,比单是虾仁要好吃很多。

把拌好的虾泥直接铺到紫菜饼上,整张的圆饼紫菜不用撕,要是太厚的话可以稍微撕薄一些。再把虾泥全都铺在紫菜上,一点儿都别剩,厚厚铺上一层那才叫过瘾。

接着就直接下锅煎,煎到虾肉完全熟透,煎到紫菜酥香微脆。吃的时候一定得趁热,那又弹又脆、又鲜又香的滋味,你来一口,也得原地昏过去哦!

把虾仁丢进搅拌机里打成泥,加入1大勺料酒、1小勺生抽、1小勺蚝油、2克胡椒粉、2克盐和1小勺花生油拌匀。

再往虾泥里加入芹菜碎,搅拌上劲。

砧板上放一张紫菜饼,用勺子把拌好的虾泥均匀地铺在紫菜上。

平底锅倒入少量油,把紫菜饼虾泥那面朝下,小火煎3-5分钟,翻面再煎3分钟就可以出锅啦。

又脆又弹,好吃又低脂!

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