夏季来的匆匆忙忙，已经就来到了炎热的夏天，很多人都感到枯燥，乏力，浑身没劲，并且心情也比较烦躁，让人特别容易上火，这个时候我们需要多种方式来放松一下，不仅是运动，还需要通过一些食补帮助我们去消化火气，夏季饮食最忌讳油腻，应该多吃一些清淡的东西，尤其是一些蔬菜水果，特别是碱性的水果，不仅好吃，并且还营养成分十分充足，女性一般都爱吃，这个食物就是樱桃了，现在市场上的樱桃果肉厚实，味道香甜好吃，红红的樱桃是女孩子非常喜欢的东西，下面来看看怎么做的吧~
樱桃优格乌龙
By A阿灿
配料：
樱桃 适量、蜂蜜 20克、茶冰块 16颗
烹饪步骤：
1.准备材料
2.将樱桃去籽 倒入杯中用勺子压8下
3.加入茶冰块 倒入养乐多 和泡好的茶水
4.最后加上半颗樱桃点缀大功告成
烹饪小贴士：
1：樱桃的含铁量非常丰富，常吃可以让皮肤光滑润泽，能够帮助人体酸碱平衡，提高人体免疫力，非常适合夏季吃，遇到这个千万不要手软，多买一点吃。2：首先是看樱桃的颜色，一般比较甜的樱桃颜色都是深红或者偏向暗红色，暗红色的是甜度最高的，其次是看樱桃的表皮，我们在吃水果的时候最怕吃到带虫子的水果，樱桃也是以表皮微微发硬最好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫子的生存空间，最后看樱桃果实的光泽度，表皮发亮最好。
你喜欢吃樱桃吗？