天热,家人就爱吃这碗面,早晚两餐都吃它,营养开胃又解馋

旅游 小静分享搞笑段子 2022-09-16 10:29

原标题:天热,家人就爱吃这碗面,早晚两餐都吃它,营养开胃又解馋

夏天天热,这么做面条,筋道爽滑,简单快手营养高,大人孩子都爱吃。

面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可做主食又可以做快餐的健康食品,深受人们的喜爱。都说北方人爱吃面食,我家虽然是南方人,但是女儿和老公都特别爱吃面食,尤其对面条情有独钟,为了满足他们的胃,我也学会了很多面条的做法。

到了夏天,其实最适合吃拌面,煮熟的面条,配上蔬菜和鸡蛋,再加点牛肉酱拌一拌,一碗香喷喷的酱牛肉拌面就做好了。面条这样做,酱香浓郁,筋道又滑爽,大颗粒的牛肉嚼起来特别香。女儿说:面条这样做,天天吃都愿意。

夏天天热,这道凉拌面在我家餐桌上的出现率最高,不管是早餐还是晚餐,家人都喜欢吃它,既营养又顶饱,不烫嘴,不出汗,比吃热面强多了,拌着牛肉酱吃,特别香。每次煮一锅面,出锅拌一拌,女儿老公每人能吃2大碗,做法特别简单,下面一起看看详细做法吧!

----【牛肉酱拌面】----

食材:

挂面150克 鸡蛋2个 黄瓜1根 香菇牛肉酱3勺 生抽2勺 香醋1勺 香油1勺 小葱2根

1,先把鸡蛋打入碗中,搅散。不粘锅里刷一层油,倒入鸡蛋液,晃动锅体,摊成薄饼,小火煎2分钟,煎至鸡蛋饼表面凝固,翻面再煎2分钟,起锅。

2,把煎好的鸡蛋切成丝,黄瓜切丝,葱切粒。一定要找一块干净的砧板,最好是切熟食的专用砧板哦,因为切好的食材一会儿直接就拌进面里了,要保证干净卫生。

3,食材配料都准备好了,再把面条煮熟,捞起来,在凉白开里过凉。(过凉后的面条不会粘坨在一起,口感更滑爽,更筋道哦)

4,把过凉后的面条放入大碗中,加入黄瓜丝,鸡蛋丝。淋入1勺香油。

5,调入2勺生抽,1勺香醋,3勺香菇牛肉酱。

6,拌匀,就可以开吃喽!因为牛肉酱和生抽自带咸味,所以我没有放盐,咸淡刚刚好。

7,天气热的时候,给家人来一碗牛肉酱拌面,简单方便,开胃解馋又有营养,喜欢的朋友不妨试一试哦!

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