天冷多吃莲藕,这样做招待客人很有面子,双手一卷一叠,鲜嫩多汁

旅游 田田的生活日记 2022-09-16 10:27

原标题:天冷多吃莲藕,这样做招待客人很有面子,双手一卷一叠,鲜嫩多汁

天冷了要吃莲藕,学会这样做,招待客人很有面子,双手一卷一叠,鲜嫩多汁。莲藕是我们家经常吃的食材,尤其是秋冬季,不论多贵,我总是会隔三差五地买上几斤。莲藕的做法也有很多,比如凉拌莲藕、莲藕丸子、莲藕汤等等,今天我们用莲藕和猪肉馅来做一道美食,老婆说“用它来招待客人,很有面子”。虽然说现在的猪肉很贵,但是该吃了还是要吃的,秋天是一个进补的季节,营养一定要跟上,尤其是小孩子。

莲藕是一种营养丰富的食材,它不仅含有丰富的蛋白质还有多种维生素,它可以增强人的抵抗力,帮助消化,尤其是贫血的朋友要多吃些莲藕,它还具有补血的效果。这道美食我还加入了豆油皮,吃起来口感鲜嫩多汁,营养美味,下面就把它的具体做法分享给大家,一起来看看吧!

食材:莲藕、猪肉馅、豆油皮、鸡蛋、红椒、香菜、葱姜蒜、胡椒粉、花椒粉、料酒、生抽、老抽、白糖、食盐

做法及步骤:

1、首先将莲藕洗净去皮,去掉首尾,切成小碎末,放入容器中,里面加1勺盐搅拌均匀,腌制5分钟,杀出里面的水分。

2、提前准备好的猪肉馅(300克)放入大碗中,加入适量葱花、姜末、胡椒粉、1勺花椒粉、料酒、生抽、适量的盐,顺着一个方向搅拌上劲,放在一边腌制10分钟。备用

3、莲藕腌制好以后,放在干净的纱布上用力把里面的水分挤出来(挤出来的莲藕汁不要扔一会还要用)把莲藕和猪肉馅放一起,里面打入1个鸡蛋,再次的搅拌均匀,我们的馅料就做好了。

4、把准备好的豆油皮(3张)切成正方形的小块,另准备一个小碗打入一个鸡蛋搅散备用。

5、取一块切好的豆油皮放入调好的馅料,边缘的位置涂抹上鸡蛋液,先左右对折,再上下对折,把它包好,如图这样就可以了,全部做好后备用。

6、把刚才挤出来的莲藕汁转入小碗中,加入适量的生抽、老抽、胡椒粉、白糖、适量的清水,搅拌均匀。备用

7、热锅放油(油能没过锅底就可以了)油热以后摆入做好的豆油皮卷,全程用小火煎,一面煎至金黄后翻面,把两面都剪成金黄色,然后把锅的中间腾出一点空间,加入葱姜蒜炒出香味,倒入刚才调好的莲藕汁,用铲子整理一下,盖上盖子炖5分钟,时间到了以后开盖撒一点提前切好的红椒,不用盖盖子再炖2分钟,最后撒入适量的香菜段,淋入适量的水淀粉勾芡,等汤汁变得比较粘稠就可以出锅了。我们的豆油皮卷就做好了

小贴士:

1、莲藕尽量选择那种两头封闭的,这样的莲藕比较赶紧。

2、把挤出来的莲藕汁代替水加入锅里,这样做出来的豆油皮卷更加的营养美味。

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