天凉了,来点热乎乎的小点心,女人常吃补血暖胃,面色红润赛西施

旅游 小风搞笑段子 2022-09-16 10:28

原标题:天凉了,来点热乎乎的小点心,女人常吃补血暖胃,面色红润赛西施

最近天气越来越冷,对于体寒的女人来说实在太难熬了。这时候就该来点热乎乎的东西,比如这款小点心,秋季滋补吃它最好不过了。这个点心虽小,却是我们中国的传统糕点之一,它就是发糕。我这款发糕还和别人的不一样,用上了粘米粉和红枣。红枣能补血,粘米粉可以养胃,这样做出的发糕最适合女人吃。红枣加上粘米粉,发酵充足后只需蒸个半小时,刚出锅的发糕热乎乎、柔软有弹性,非常美味。我每到秋天都会做,补血暖胃,身体好了面色也红润,漂亮赛西施哦~

红枣粘米发糕

By 乖宝璐璐

配料:

粘米粉 220克、水 200克、细砂糖 30克、酵母粉 3克、阿胶枣 适量

烹饪步骤:

1.将水、酵母、红糖混合并搅拌至融化,静置片刻备用;

2.红枣洗净剪碎;

3.步骤1的混合物中加入粘米粉;

4.用蛋抽搅拌均匀(粘米粉没有过筛哦,面糊一定很细腻光滑);

5.加入红枣碎(留一部分装饰表面),搅拌均匀;

6.倒入模具(非不粘刷层油或铺油纸);

7.放入蒸锅发酵至两倍大;

8.表面洒红枣碎装饰,冷水上锅,水开后蒸半小时左右;

烹饪小贴士:

1、使用的模具一定要刷油或铺油纸哦,可以防止粘连。2、红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量元素以及氨基酸等,是一种营养丰富的补品。中草药书籍「本经」中记载,红枣有着补中益气、养血安神的功效。3、红枣中含有丰富的维生素C,它能够防止黑色素沉着,让肌肤更加洁白细滑,从而达到美白肌肤、祛斑的功效。而女性容易发生贫血,吃红枣可以令面色红润,具有着养颜补血的功效。如果经常食用红枣,可以够促进人体造血功能,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润漂亮。

天冷了你喜欢吃什么呢?

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