日式蕃茄海鲜面,冰箱剩下蔬菜的美好杰作!这几天爆冷,但我跟老婆二人相既重感冒,明明周遭也没人生病啊,真不知他从哪得到病毒的!所以,外面在冷,我们在家也要狂吃粥跟汤面补身,反正空调也开很大,真怀疑这样病会好吗?( 吹空调->吃热粥->吃冰->泡热水澡,三温暖式的生活根本在训练身体的。)面条这样做香死了,老婆吃了一大锅,还嫌我做少了,真服了!
没想到这道海鲜汤面,其实是我的清冰箱料理吧?为了一次煮掉小蕃茄(大亮点)、芹菜及剩下的洋葱,本来想做义式海鲜炖汤面,但去超市却失手买了赞崎面条,只好改成做日式海鲜汤面,加了昆布酱油及麻油,与鲜虾及蛤蛎的自然鲜甜味,最后又有微酸小番茄的提味,整个汤头好香好入味,根本想来加饭吃了,不需高汤,又可以清掉冰箱东剩一点西剩一点的青菜(什么青菜都可以加),海鲜跟任何青菜都可以做朋友的,这种海鲜面根本看不出来是清冰箱料理嘛~但还是强烈建议可以加小蕃茄提味喔,味道变更鲜美~
日式蕃茄海鲜面
准备食材(2人份):
面条2人份、鲜虾10只、蛤蛎1斤、小番茄切半约15颗、洋葱切丝1个、西洋芹切段1根、蒜片适量、九层塔(或罗勒) 适量、日式昆布酱油或淡酱油2大匙、麻油1大匙、米酒1大匙、水约700克(视面条分量调整)、白胡椒粉适量
做法:
Step1. 蛤蛎吐沙。鲜虾洗净,背部剪开去肠泥,虾头剪掉前端黑黑胃囊的部分,剩下的虾头泡一点分量外的米酒备用
Step2. 取锅,中火炒香洋葱,炒到很香,放入蒜片一起续炒,炒至洋葱有点黄黄的或锅底有点焦
Step3. 转中大火炒香虾头及小蕃茄,再加入昆布酱油后煮香后,最后呛入米酒(若炒洋葱时有焦底,此时可以用铲子刮起,更好吃)
Step4. 加水并放入芹菜,中大火煮开后,上盖子,小火闷煮20分钟
Step5. 另取一锅煮面条,煮至半熟至7分熟后捞起沥干备用
Step6. 打开4的盖子,虾头先捞起。放面并稍微拌一下让面条不要黏在一起后,最上面铺上海鲜
Step7. 关盖以中火煮开,看到有锅盖边缘有白烟冒出就可以开盖,视喜好加塩调味
Step8. 撒上白胡椒粉及加入麻油,关火后放入九层塔,完成。
看这卖相,还以为是西班牙海鲜饭耶
蛤蛎好肥美啊,我爱蛤蛎。
小贴士:
1. 海鲜跟各种蔬菜一起炖汤都好搭的,看看冰箱有什么剩下的青菜都拿来煮吧。若是叶菜类的,可以在步骤2最后加入一起炒香。
2. 水的分量要随面条分量调整,大概可以盖到面条就好,因为番茄、海鲜及青菜炖煮时都会再出水。水一放多了味道就比较淡。
3. 白胡椒粉与海鲜汤很对味耶(又变台式风),但不吃辣的可省略。
4. 步骤7不宜煮太久,只要汤有开就要开盖了喔。以免虾子及蛤蛎过熟影响口感。