江南的二月末永远是夹杂着绵绵春雨，但是今年好似不同寻常，今年几天的晴天让人不仅想出去踏踏青和朋友一起游玩一番，但是出门怎么能不用一个好状态来迎接呢？前段时间因为吃多了大鱼大肉很多女性朋友的脸上都已经冒出了小痘痘，不仅影响美观，还格外打击自信心，今天橙子想要跟大家分享一款可以调节肤质的美容养颜汤，不仅可以让我们的皮肤越变越好，还可以调节内分泌，从内里吃出好气色。
首先必不可少的一样食材就是红枣，红枣不仅可以补气血，还具有丰富的维生素，可以抗氧化，调节肤色。另外的一样食材就是我们平时被称为小燕窝的银耳，银耳可以使皮肤保持一个嫩滑的状态，桃胶也同样如此。再搭配上玫瑰花和枸杞等滋补食材，这碗羹的营养价值可谓是不用明说。
桃胶银耳玫瑰羹
所需食材
红枣，桂圆，银耳，枸杞，玫瑰花，冰糖，桃胶
1.将桃胶提前6小时泡发开，然后清洗干净，放入小盘子中备用，取适量银耳放入温水中泡发，半个小时取出之后用手掰成碎状。
2.另一边准备好枸杞桂圆以及红枣，准备一个主锅，锅中注入适量清水将准备好的银耳冷水下锅，然后大火煮沸之后，再转至小火继续煲煮50分钟左右至银耳出胶。
3.另一边我们将准备好的桂圆桃胶以及红枣和枸杞都分别放入锅中，再加入少量冰糖，用勺子轻轻搅拌之后盖上锅盖继续焖煮30分钟。
4.等到整个汤变成粘稠的状态的时候就可以出锅享用啦
橙子说
我们有些朋友想要减肥就可以适量的少放一些冰糖，因为红枣本身也是带有甜味的，加不加冰糖对这道菜的口感其实差别不大，另外这个汤保质期非常短，建议煮好之后在6个小时之内就尽快喝完，不要放入冰箱隔夜喝，对于它的营养价值是有很大的流失的。
