精致美味的几道家常小炒,百吃不腻,营养开胃

旅游 冀食文化 2022-09-16 10:49

原标题:精致美味的几道家常小炒,百吃不腻,营养开胃

【红花冬瓜球】

主料

冬瓜 :400;藏红花 :2

辅料

宴友食用油、橙子 :1个;糖 :1-2大勺

具体步骤

1.准备食材。

2.冬瓜用挖球器挖出。

3.将冬瓜入沸水中焯煮一下。

4.至断生捞出备用。

5.鲜橙榨出汁.

6.藏红花清洗后用少量温水泡开备用。

7.锅中放入两杯水,加入榨出的橙汁

8.再加入白糖煮开。

9.将冬瓜球放入汤汁。

10.略煮一会,加入藏红花汁调色。

11.至喜欢的味道色和色彩,汤汁收的差不多时,放入泡好的藏红花。

12.炒匀收汁出锅即可。

【肉丝泡菜】

主料

里脊肉 :150;粉丝 :150;苞心菜 :1个

辅料

宴友食用油、葱 :4根;干辣椒 :4粒;蔴油 :5滴;玫瑰醋 :50;盐 :2勺

具体步骤

1.兰葱切细丝,散点盐让它出水。

2.细粉丝用开水泡好,剪短点备用。

3.里脊肉切丝,葱切段,下油炒熟,起锅凉透。

4.干辣椒剪成细丁,放在碗里,用热油淋下。

5.最后把食材全部拌均匀,加玫瑰醋,蔴油,加点鸡精。

【花甲肉炖萝卜】

主料

萝卜 :一根;枸杞 :几个;花甲肉 :一把;葱 :一根

辅料

宴友食用油、猪油 :一勺;芝麻油 :适量;胡椒粉 :适量;鸡精 :适量;盐 :适量

具体步骤

1.白萝卜一根备用

2.花甲肉提前泡发,多清洗几次去除里面的沙子

3.白萝卜切丝不用太细

4.锅中放入水烧开

5.倒入萝卜煮10分钟左右

6.捞出煮熟的萝卜放入凉水中备用

7.锅中倒入油放入洗干净的花甲肉炒

8.倒入煮好的萝卜

9.加入适量水烧开后放入一勺猪肉

10.炖一会加入适量盐

11.最后撒入枸杞葱花鸡精调味

12.盛入碗中撒点胡椒粉

13.淋几滴芝麻油

14.一碗鲜美的花甲肉炖萝卜就做好可以享用了

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